Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анастасия (Ростов-на-Дону)

Живу с мужчиной, 6 лет, бывает что он собирается с друзьями в кафе, для меня это стресс, ревность, переживания.

В один из дней он пришёл сильно выпивший, мы сильно поругались и он начал выгонять меня из квартиры (и так при каждой ссоре). Сказал что от него нужно бежать и дальше только хуже.

Наговорил гадостей, потом забыл.

На утро не разговариваем.

Мне эмоционально очень плохо, чувствую себя опустошённой, я не знаю что делать, постоянно его прощаю. Да в другие моменты он замечательный человек, мы путешествуем все хорошо. Но как только дело доходит до выхода из дома, со мной он просто не считается. В эти моменты чувствую себя униженной, ненужной. И в тоже время я понимаю что могла встретить его по другому, и вышло бы по другому возможно, но мне тяжело перебороть себя и молчать.

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравстуйте, Анастасия! Вы понимаете, что проблема внутри Вас, Вам тяжело отпускать его , Вы и обижаетесь на него за то, что он выходит из дома, думая, что он не считается с Вами - НО - в Вас говорит потребность в контроле над ним, чтобы Вам было легче, Вам нужно держать его рядом с собой,а если выходит - то это для Вас стресс - Вы начинаете думать, накручивать себя, винить его. Вы чувсвтуете себя ненужной - НО - это чувство внутри Вас и возникло оно не просто так, Вы сделали своего мужчину центром своей жизни, и как только он выходит (физически), то Вы остаетесь ОДНА и это пугает Вас, Вы чувствуете себя брошенной и одинокой. Вините его в том, что просиходит внутри Вас. Дело НЕ в мужчине - это реакция на то, что ОН выходит из под Вашего контроля - что Вы не можете контролировать его действия, его мысли и чувства, стремитесь держать его рядом с собой. Вы перекладываете на него ответственность за свои чувства - именно Вам и предстоит разобраться  в том, что присходит внутри Вас - перестать делать мужчину центром своей жизни и вернуть контроль над тем, что Вы на самом деле можете контролировать - это Вы - Ваши чувства, Ваши мысли! С этой проблемой можно и нужно работаться - если решитесь - можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно - буду рада Вам помочь!