Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Арина (Москва)

Такая ситуация, что у меня постоянная жажда во внимании. То есть допустим в компании друзей я хочу, чтобы все внимание было ко мне. Но это нездоровое желание.. мне становится грустно, когда уделяют его не мне. Ревность даже какая-то.. Чувствую себя никому неинтересной, что меня никто не ценит и не уважает. Например, если кто-то не услышал, что я сказала - сразу начинаю чувствовать себя подавленной..

Когда мне грустно по какой-то причине или я хочу уединиться, я как будто не могу себе это разрешить.. Мне нужно быть всегда в центре всех событий, всегда быть позитивной и весёлой

Но сама не понимаю зачем мне это..

Но жажда не такая, чтобы просто хоть кто-нибудь обратил внимание, а чтобы ВСЕ !

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Арина, нередко корнем подобной проблемы оказывается заниженная самооценка, которую человек бессознательно  пыается "сгладить" "ожиданием максимального внимания". Но к сожалению как правило если это и помогает, то не очень на длительное  время.

Я бы рекомендовал вам постараться найти  возможность поработать с толковым психологом над нормализацией самооценки.

Если хотите - я могу вам попробовать помочь!

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Арина.Жажда внимания-сложная симптоматика,выстроенная на фундаменте заниженной самооценки.А заниженная самооценка идет из детства и состоит из Ваших привычек,от которых Вы устаете.К сожалению,Ваша самооценка,из за ее слабых характеристик,ищет подтерждения снаружи.Из любой ситуации,где только можно оказаться в центре внимания и притягивать все взгляды окружающих на себя.То есть,Ваше настроение зависит не от себя самой,а от внешнего стечения обстоятельств(кто посмотрел,кто улыбнулся,кто покосился).Другими словами,Вы зависима от наличия других людей и их поведения.И Вам,по этой причине,приходится все время подстраиваться и показывать,кем Вам хочется казаться,а не кто Вы на самом деле.Это большая тяжелая работа,театр  одного актера,и один нескончаемый спектакль.Бесплатно и во вред себе.Так как,психика очень устает и может возникнуть даже,психосоматика.(отклик тела на психологические травмы недолюбленности).Эффективный выход-совместная курсовая работа со специалистом,психоаналитиком,в работе над ростом своей ценности.Терапия дает Вам  атмосферу теплоты и заботы,в которой начинает заново расти Ваша внутренняя ценность.Это длительно,но с гарантией и хорошим эффектом,после которой жить,любить и работать Вы сможете качественно и в согласии  с собой любимой.Выбирайте специалиста и обращайтесь.Я так же к Вашим услугам.