спрашивает: Алта (Москва)
Последние недели, я стала замечать, что много раз повторяю одни и те же действия, будто боясь что либо пропустить, например: вчера, когда читала книгу, я перечитала предложение несколько раз, хоть и отлично поняла его смысл с первого раза.Спасибо
Здравствуйте, Алта.
Из того, что Вы описали, могу сказать точно только одно, что уровень Вашей тревожности явно повышен и с этим надо работать.
Похоже Ваши мысли, при прочтении книги, заняты далеко не только книгой и от них Вы стараетсь словно сбежать...
Надмаете разбираться с причинами Вашей тревожности и повторяющихся действий, обращайтесь.
С уважением, Елена
Появление обессивного и компульсивного поведения может быть связано с повышенной эмоциональной нагрузкой, с высоким внутренним напряжением.
Нужно поговорить о происходящем в вашей жизни и о ваших переживаниях более подробно. Приходите на консультацию.
Удачи вам в Новом году!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте,Алта.Говорить о серьезном симптоме пока рановато,мало времени прошло.Навскидку,речь идет о рассеянности.Причина рассеянности-в нерешенных воросах внутри себя.Они копятся и требуют своего разрешения.Поэтому,Вам приходится то о чем-то думать,то возвращаться в состояние здесь и сейчас.Эти качели и создают повторение действий.Если не копить и решать текущие вопросы,вовремя ставить в них точку,Вы станете решительнее и точнее в делах.Могут быть и другие гипотезы,но,думаю,эта наиболее актуальная.