Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Ольга М (Санкт-Петербург)

Я живу в сложной жизненной ситуации уже 8 лет. Дело в том, что я люблю и у меня отношения с женатым мужчиной. И он меня любит, но уйти из своей семьи то же никогда не сможет. Мне сейчас 36 и когда все начиналось я думала сто любовь это главное. Но сейчас я понимаю что я в большом жизненном проигрыше. У меня нет детей и нет семьи, а есть ли временами муж на час. Я стала ненавидеть себя и часть страдать бессонницей. Я понимаю, что должна его бросить или для меня будет все потеряно. Но у меня большая зависимость психологическая от этого моего мужчины. при мысли что я от него сама откажусь и его потеряю я тоже схожу с ума.

Но разум говорит что надо, и надо было это сделать давно. Помогите мне принять это решение и пережить расставание.

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Ольга! Вы правы, Вы потеряли 8 лет своей жизни, живя в надежде, что у Вас есть большая любовь, что это самое главное - но - была ли любовь всё это время? Мужчина в семье, уходить не собирается, обманывает жену, Вас, себя - в выгоде только он сам, ему так удобно, а как же чувства других людей, которые тоже проживают свою единственную жизнь? Разве он отвечает за жену, а хочет ли она жить с мужчиной, зная, что он изменяет - это решение принял он за неё? Есть Вы - он говорит, что любит Вас, но из семьи не уйдёт (тогда в чём любовь? в страдании?  в том, чтобы "любимая" женщина провела свою жизнь в этом плену и пожертвовала своей жизнью, ради "любви"?) Вы видите, что "любовь" превратилась в боль, когда это произошло? И что теперь делать дальше? Вы боитесь отказаться от него, так как верите в то, что отказываете ОТ ЛЮБОВИ в своей жизни -а  так ли это? Если изменить своё восприятие и увидеть в этих отношениях не любовь, а боль и страдание, от которых Вы и хотите отказаться? Вам важно понять для самой себя, ЗАЧЕМ Вам нужно завершить эти отношения? Что это Вам даст? Чего лишит? НО - увидеть нужно со всех сторон, а не просто видеть Любовь! А боль, отчаяние, страдание, отсутствие семьи, детей, свободы, чувства счастья и тепла...Вы привыкли к своей второй роли в жизни, стали верить в то, что получили "любовь" и сами загнали себя в этот плен, а теперь Вам предстоит начать себя освобождать! РАДИ себя, РАДИ своей жизни, возродить любовь к себе! Чтобы дать себе шанс в своей единственной жизни, действительно, обрести счастье и любовь!

Ольга, если решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно - буду рада Вам помочь!

 
Психолог
В консультировании я использую методы психологической работы: арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческий подход, НЛП, коучинг, эмоционально-образная терапия, символдрама, работа со сновидениями, сказкотерапия, релаксационные техники.

Здравствуйте, Ольга. Ни один совет не помоэет ам это сделать. Но может помочь работа интенсивная работа с психологом на 2-3 месяца. 

Психологи используют в работе особенные методы и техники, позволяющие найти причину такой глубокой и вредной для вас привязанности, и перестроить то, что происходит внутри вас.

Ваша задача - лишь решиться на этот шаг, найти грамотного специалиста, и вложить в это время и деньги. По сути - сделать вложение в ваше будущее, чтобы - например, через полгода начать ноую жизнь.

Почему через полгода? Потому что это реальные сроки перестройки психики. С учетом того, что 8 лет вы живите так, как оказалось вредно для ас.