Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Ирина (Ростов-на-Дону)

Прошло три месяца после ухода мужа к другой женщине,а боль от предательства не становится легче,скорее тяжелее..Не получается смириться и простить.началась депрессия

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Ирина! Понимаю Ваше состояние сейчас. Сколько Вы были в браке? Какие были отношения? Всё шло к разводу и разрыву или Вы не видели что что-то происходит в отношениях? ОТдалился ли супруг, стал более холодным? Т.е. вы ожидали что что-то может произойти или это было для Вас полной неожиданностью? Просто так не происходит разрыв, что-то в отношениях постепенно указывает на то, что между супругами происходит что-то странное. Вы были не готовы к тому, что он уйдет? Вы сейчас переживаете разрыв и это больно, Вы боитесь отпустить мужа, так как тогда столкнетесь не просто с болью, но с чувством одиночества, страхом, перед тем, что всё разбито, вся надежда на будущее, мечты и планы, а что дальше? Боль будет отступать, нужно постепенно осознавать ту реальность, которая складывается вокруг Вас, уже БЕЗ мужа в Вашей жизни. Всё это очень тяжело, если Вам сложно, обращайтесь, в это время нужна поддержка, нужно отпустить мужа, начать жить без него, пережить боль.