спрашивает: Рина
Я боюсь находится в людных местах, мне очень трудно общаться с малознакомыми людьми, у меня только один друг с которым я могу быть собой, но этого мало, мне страшно даже уронить что-то на людях, допустим телефон или ключи, и избегаю людей когда они зовут меня прогуляться, избегаю тел разговоров, боюсь когда кто-то говорит про меня в компании и все смотрят на меня, из-за этого я начинаю паниковать ещё больше, я все контролирую: походку, как я сижу, наклоняю голову и т.д.Не могу смотреть в глаза, когда нахожусь в новом коллективе у меня трясутся руки и жар по всему телу, и я чувствую тревогу
Я не помню когда последний раз куда нибудь выходила одна из дома без близкого рядом ибо мне страшно
это очень вредит моей жизни и мешает жить в целом и я не знаю что этим делать, надеюсь мне здесь ответят
