Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Станислав (Волгоград)

Здравствуйте!! Меня зовут Станислав мне 19 лет. У меня к вам такой вопрос. Допустим если я обращаюсь к незнакомому мне человеку, меня настигает какой-то страх, тяжесть в грудной клетке, у меня происходит ступор речи но не на всех словах, у меня происходит страх заговорить с посторонним потому что я начинаю думать что сейчас опять у меня начнётся ступор речи, у меня происходит какой-то страх, депрессия, сердцебиение усиливается, подскажите как можно справиться с таким недугом, дома с родными говорю чотко и хорошо, а вот как выступить где нибудь или пообщаться с другими людьми у меня происходит ступор речи.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Станислав.Такое явление ппроисходит оттого,что в раннем детстве Вы сталкивались с реакциями раздражительных родителей на Вас.Вероятно,Вас обвиняли,осуждали,ругали,понукали,высмеивали,критиковали,обесценивали и не считали это ошибкой.Постепнно внутри Вас закрепилась привычка думать,что с Вами что-то не так,что Вы в чем-то плох и не интересен.Это самоосуждение выплывает  и теперь.При разговоре с другими людьми Вы бессознательно,начинаете ждать от собеседника критики,унижений,усмешек и так далее.И у Вас в ту же секунду появляется страх быть смешным или критикуемым собеседником.На этой почве происходит сбой речи и путаница в словах.Выход из ситуации-принять себя сильным,уверенным,классным и безупречным.И разговаривать или выступать с трибуны на равных со всеми(Я ничем не хуже других).Тогда речь станет ровной,так как,страхи уйдут.С первого раза это не получится.Тренировать себя нужно несколько месяцев,только после этого появится смелое общение с любым человеком.