Ответы психологов на вопросы

Мария, здравствуйте.

Иногда нужно прибегать к помощи того кто знает как помочь, в данном случае, помощь психолога с личной терапией, будет именно тем что Вам сейчас нужно.

Решитесь, обращайтесь.

С уважением, Елена

Здравствуйте, Мария! Вы переживаете разрыв в отношениях, такая острая боль и чувство одиночества, пустоты и ненужности, указывает на то, что у Вас есть эмоциональная зависимость и сейчас как раз проявляется именно она. Т.е. молодой человек заполнял часть Вас, Вы убегали в отношения от своего одиночества и пытались через них восполнить эти потребности - быть нужной, быть с кем-то, а когда расстались, то опять остались со всеми своими чувствами, потому что не разобрались к нём, а они всё лишь маскировались за отношениями. Сейчас Вам предстоит разобраться в самой себе - во всех своих чувствах, понять, как они возникли и почему, как Вы можете помочь себе, чтобы всё это восполнить, так как поиск отношений и другие люди - это лишь маскировка, продолжение зависимости, а Вам необходимо обрести свою цельность!

Мария, если решитесь разобраться - можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно - буду рада Вам помочь!

Здравствуйте,Мария.Наверное,время жить методом проб и ошибок ушло,а  пришло время,что бы Вы себе помогли с помощью психолога.Я это вижу не в точечных консультациях,а в курсовой работе с психотерапевтом(психоаналитиком).Думаю,Вы недооцениваете себя и переоцениваете мужчину.Такая сверх идеализация обычно мешает поставить точку и начать жить своей,не зависимой жизнью.Что бы научиться идеализировать себя,важно пройти курс новой ценности себя.Принять себя классной,славной,драгоценной,явно ценнее мужчины.Тогда только все наладится,Вы станете не зависимой и автономной,начнете последовательно строить свою жизнь,находясь в любую секунду здесь и сейчас.Не откладывайте проблемы на потом,обращайтесь и научитесь ставить себя в центр любых затруднений.Так как,себя легче понять,чем других.Опора на себя даст Вам выход из любых ситуаций.

Мария, чтобы ваша боль смогла начать утихать - нужно походить на очные консультации. Мы с вами сможем обо всём поговорить в деталях, в психотерапии / психологии есть отдельная свера - работа с утратой, гореванием. И расставание - это утрата - значимого объекта вашей жизни, но теперь его нет рядом  и в душе очень больно. Много разных порой противоречивых чувств. Этот клубочек надо распутывать. И у горевания - есть свои стадии, можете почитать небольшую статью у меня на сайте:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=167-normal-grief

Приходите, я могу вам помочь!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Мария, здравствуйте!
Боль расстования нужно пережить, однако, если такая сильная боль, то что же так откликается? Что такое ценное утратили вместе с ним? Какую-то часть себя, такое ощущение? А на само деле какие-то свои вклады в отношения с молодым человеком, свои надежды, планы, а возможно, что и обиды или другие эмоции. Эмоциональные вклады нужно забрать, вернуть все то, что вкладывали в отношения , в надежды на будущее с ним, тогда будет легче, не будет такой боли. 
Мария, Вы можете обратиться к психологу, чтобы быстрее разобраться с эмоциями и пережить боль расставания.
С уважением,
Елена