спрашивает: moilinaanastasia@gmail.com (Москва)
Здравствуйте. У меня проблема: я не могу часто понять, правильно ли я поступил и долго себя накручиваю. Это очень мешает, так как я начинаю бояться что-то делать, боюсь совершить ошибку. Подскажите, что мне предпринять?
Если вы будете ходить ко мне в психотерапию - то мы сможем проговаривать различные случающиеся в вашей жизни ситуации и обсуждать возможные из них выходы. И такая работа с одной стороны - помогает решать оперативно возникающие в жизни конкретные ситуации - и на примере разбора этих ситуаций научаться постепенно находить алгоритмы варианты решения тех или иных "житейских" жизненных ситуаций.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте.
Что делать? Идти в личную терапию к психологу и с ним вместе разбираться со своими страхами, которые мешают Вам жить в гармонии с собой и с миром.
С уважением, Елена.
Здравствуйте, у вас скорее всего невротический симптом, а любой невроз - это проявление бессознательных, вытесненных переживаний, например, "слушаться родителей или жить своей головой и послать родителей с их нравоучениями?" И смысл такого невроза - не позволить принять ни одну сторону внутреннего конфликта. При таких неврозах нужна психоаналитическая терапия.
Здравствуйте!
Жизнь очень разнообразная. Трудно давать рекомендацию, не зная конкретную ситуацию. Могу предположить, что Вы осторожный человек. Это уже хорошо, что Вы пытаетесь обдумывать свои действия. Но, если процесс обдумывания происходить только в мыслях, то наша психика начинает их крутить по кругу и происходит зацикливание и это приводит к бездействию, боязни и нерешительности. Так человек попадает в "День Сурка". Жизнь стоит на одном месте. Что делать?
1. Думайте на бумаге. Выводите мысли во вне, пишите то, что приходит в голове!
2. Учитесь планировать.
3. Разделите свои планы с теми, кто разбирается в этих вопросах.
Но, если Вы хотите серьёзных прорывов в жизни, то можете пройти мою программу "Активация действий к Цели".
Данная психологическая программа позволяет:
1. Протестировать цели на истинность и силу.
2. Выбрать те цели, к которым есть необходимость идти.
3. Научит создавать программу действий.
4. Избавит от зацикленности.
5. Прокачает "мускул воли"
6. Обнаружит ресурсы и возможности для активных действий.
7. Позволит получать результат и строить верные стратегии к дальнейшему продвижению.
Буду рада поработать над развитием в Вашей жизни!
С уважением, Светлана Корн