Ответы психологов на вопросы

Добрый день, Татьяна!

Понимаю вашу тревогу и боль с таким быстрым и внезапным развитием событий. Разрешите мне, пожалуйста, тоже внести свои мысли по поводу ситуации. Как я поняла по вашим словам, у вас сильная эмоциональная зависимость от мужа - вы говорите, что не можете жить, есть без него, что все ваши желания сосредоточены на том, что он вернулся. В кризисном состоянии, когда все произошло быстро и травматично для вас, нормально в состоянии шока ощущать все это. Однако, при застревании в этом состоянии происходит уже разрушение и себя, и отношений. 

Как я поняла из ваших слов, вы ставите мужа как необходимое условие для вашей счастливой (или просто спокойной) жизни. В психологии есть термин - чувство собственного достоинства, он не о высокомерии, а о том, насколько интересны и полноценны мы сами себе и насколько имеем свои границы. К сожалению, без него очень сложно построить правильные отношения без привязанностей, взаимных ожиданий или страхов. 

Вы пишете, что муж заставил вас подать на развод - к сожалению, не знаю деталей ситуации, поэтому выдвину лишь гипотезу - это не говорит о том, что вы здесь выбрали быть жертвой? Есть два способа поведения - в первом вы сосредотачиваетесь на том, что не контролируете ситуацию, тратите очень много психической энергии на переживания и страхи, а во втором, даже если вы ничего не можете поделать и подаете на развод, вы принимаете это ("сейчас так") и исходите из того, а как правильно действовать в такой ситуации. Я не имею в виду манипуляции и попытки удержать мужа, а проживание ее с чувством собственного достоинства. Сюда входит и поиск внутренней опоры, и выстраивание собственных личностных границ, и спокойное принятие ситуации, в какую сторону она бы не повернулась. Работа большая, но полезная и интересная :) 

Искренне желаю вам счастья, в том числе семейного и удачи на вашем пути!

С уважением, Екатерина Мухамадеева, психолог 

Татьяна, здравствуйте.

Очень сочувствую Вам.

Знаете, так часто бывает, что люди не могут иметь детей из-за причин психологического характера и если кто-то не хочет разбираться с помощью психолога с причинами, то он уходит. Но, это говорит лишь о том, что человек не хочет взять на себя ответственность. И что он... Он инфантилен...

Татьяна, найдите время и пойдите в личную терапию к психологу. Вместе с ним разберетесь с причинами, своих реакций на поведение мужа, со своими страхами и... И Вы сможете жить своей жизнь, в контакте со своей ценностью, которую Вы сейчас явно потеряли.

С уважением, Елена