спрашивает: Виктория (Санкт-Петербург)
Здравствуйте!Меня очень беспокоит моя проблема. Примерно как два года я страдаю очень затяжной депрессией. Два года назад еще получалось с ней справляться, помогали жизненный оптимизм, пыталась во всем разглядеть только плюсы, найти что то положительное а в сложных ситуациях утешительное. Но время шло а депрессия только усугублялась. И вот по истечению этих двух лет стало совсем плохо. И ничего ни радует ничего не вдохновляет, даже редкие приятные радости. Все дело в том что мне уже 28 лет, почти 29 а я до сих пор живу с родителями. Долго думала пыталась найти еще хоть какие нибудь причины своего плохого самочувствия упаднического настроения и т. п. Но так и не нашла. Да и единственное что меня действительно тревожит это моя семья. Поскольку мы живем вместе мне не хватает самостоятельности, в каких то вопросах смелости, принятия решения каких то вопросов в ОДИНОЧКУ а не всей семьей и всего остального что так хорошо правильно и просто необходимо когда человек живет один. К сожалению мне до сих пор не удалось перебраться в свою квартиру, начать самостоятельную жизнь. Нет такой возможности. А для того чтобы жить в своей, с родителями постоянно нужно что то изобретать. Меня постоянно контролируют, что то советуют, что то от меня хотят, видят что я делаю и прочее прочее. При этом у меня очень хорошие родители. Очень. Но они меня не понимают как не крути. Разница в возрасте большая, а я для них до сих пор ребенок. Только взрослый. Общаться мне интересно со сверстниками а не с ними. С мамой мы вечно делим кухню, и мне все время приходится отчитываться что я сделала и как, потому что у нее свои на все взгляды. А когда мы еще поначалу из за всего этого ругались я постоянно испытывала чувство вины. Со временем это чувство только укрепилось во мне. Теперь я постоянно и с поводом и с без чувствую это чувство. Разговаривали мы уже 150 раз очень спокойно и неоднократно чтобы найти компромисс. Я никого не трогаю и меня не трогают.но все бесполезно мы слишком разные и они не в моем возрасте. А сама я больше не могу. Мне все время хочется угодить им и от этого я просто с ума схожу, на глазах если можно бы было так сказать уничтожаюсь. Мне теперь постоянно хочется выпить, покурить, как то заглушить все это. Естественно от этого еще хуже. Пожалуйста посоветуйте что можно в такой ситуации придумать. У меня действительно нет возможности сьехать, разговаривали мы сотню раз, помогаю я им регулярно, друг друга мы никогда в жизни не обижали. Но я уже выросла и мне тяжело и некомфортно с ними. Я уже сама могу о себе побеспокоиться. На что в ответ на это мне только кивают но делают то что считают нужным.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов