Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Екатерина (Красноярск)

У моей близкой подруги умерла родная сестра от рака, я так близко приняла это к сердцу, очень переживала, сейчас у меня настолько обострилась чувство тревоги за себя, как будто со мной тоже что то происходит. Я понимаю что это все не про меня, а мысли остановить не могу,дошло до такого что я хожу и прислушиваюсь к себе внутренне. Уже не знаю что делать...

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Екатерина, здравствуйте.

Что делать? Идти к психологу, в личную терапию и разбираться с причинами Вашего страха. А так же гармонизировать все Ваши чувства и эмоции. 

Такая сильная тревога, как правило не на пустом месте появляется, обычно для этого уже есть "благоприятная" почва для ее развития.

Решитесь на терапию, обращайтесь.

С уважением, Елена