Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Виолетта (Москва)

Возможно это глупо, но.

Я устала, я не понимаю чего я хочу, к слову, мне 15 лет. Переходный возраст, всякое такое.. И я начала встречаться с парнем, он мне нравится, я люблю его. Но меня напрягало то что мне 15, я думала что рано... Хоть и щас такие подростки.. Я всё равно думала что это рано, и я накрутила и самовнушила себе что рано встречаться,что не люблю его, и это всё пришло к расставанию.

Так-же моя подруга всё время наших отношений с парнем, говорила мол "Бросай его, бросай его!" и накручивание себя, пошло полным ходом.. Ещё, разошлись с близким другом, которому я могла излить душу, и посоветоваться с ним, поплакаться, и он поддерживал, но так получилось, что дружба ушла.. И ещё, недавно(Месяца 2-3 назад) Лучший друг начал игнорировать без причины(По крайней мере мне ничего не говорит). Из-за этого грустно..

Учёба.. Я в девятом классе, и в этом году у меня экзамены, я волнуюсь не сдать..

Многие говорят что нужно просто погрузиться в учёбу и забыть про всё, но это ещё больше давит.

В 2018 году я сильно вцеплялась себе же в руки(Ногтями) в середине 2019 закончила.. Но в этом году опять начала, и если в 2018 было немного осознанно, то сейчас у меня начинается истерика, или я просто плачу, я резко впиваюсь в руки ногтями, не чувствую боли, и не осознаю вообще ничего, это происходит как в состоянии аффекта какого-то, от этого страшно.. И ничего не могу с этим поделать. Боюсь опять замкнуться в себе, и впасть в депрессию...

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Вы описываете картину тревожно-депрессивного расстройства. Лучше всего если вы поговорите с родителями и договоритесь о том чтобы походить на регулярные встречи с психологом, разобраться в себе.

Я бы рекомендовал вам посмотреть - может быть даже вместе с родителями - хороший фильм про подростковые депрессии, легкая комедия - но на самом деле очень правдивая и с глубоким смыслом:
http://psy-therapist.ru/showthread.php?t=737

Возможно вам имеет смысл прийти на "первичную" консультацию вместе с родителями, я работаю именно в таком формате - первая встреча вместе с кем-то из родителей, далее - работа идёт с подростком и я родителям ничего не рассказываю (о чём мы говорим) - а вы конечно же можете если считаете  это нужным.

Берегите себя и свои нервы!

Не доводите дело до нервного срыва!

УДачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.