спрашивает: Ирина (Уфа)
Здравствуйте, мне 38 лет, я замужем, двое детей. Всегда была против абортов, но обстоятельства сложились так, что в январе мне пришлось сделать аборт. Не могу себя простить, появилась бессонница, потеря аппетита, головные боли. Постоянно думаю об этом. Как пережить...
Ирина, здравствуйте!
Можно справиться с этим состоянием, сейчас Вы наказываете себя, от этого бессонница и потеря аппетита и головные боли. Вы считаеет что причинили вред и сейчас носите в себе этот вред , однако уже время пришло простить себя, ведь наказывая себя Вы ничго не измените, верно? Есть специальные техники, которые помогают простить. Ирина, Вы можете обратиться ко мне на онлайн консультацию, если хотите глубже разобрать свой вопрос. Для этого можно отправить запрос в скайп или написать в ватсап.
ватсап +38 097 483-90-98 Skype: elena71272
Буду рада помочь.
С уважением,
Елена
Здравствуйте, Ирина! Как бы ни сложились обстоятельства, но Вы тогда приняли это решение. Вам тяжело и больно, Вы понимаете необратимость своего выбора и не знаете, что теперь делать. Вам нужно простить себя, поросить прощения у того ребёнка, от которого Вы отказались. Это очень сложно и тяжело, эмоционально очень тяжело для женщины. Тем более, что Вы - мать и у Вас есть дети, Вы помните, какие они были маленькие, их улыбку, их беззащитность. И осознаете, что лишили жизни внутри себя такого же нерожденного ребёнка. Вам нужно простить себя за этот выбор и за это решение. Принять и пережить свои чувства - это и вина, и боль утраты. Все Ваши соматические проявления указывают на те чувства, которые есть внутри Вас, которые Вы можете подавлять, в которых Вы находитесь постоянно. Работа с потерей ребёнка, с абортом тяжелая, но только приняв свои чувства, отпустив ребёнка, простив себя, Вы сможете помочь себе. Вы нужны и себе и своим настоящим детям. Но, все чувства нужно пропустить через себя.
Для этого лучше вместе с психологом, проработать все чувства, которые есть внутри Вас.