Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Яна! Ваш мужчина развелся со своей женой, он для себя решил, что с ней не будет, сделал свой выбор. Но Вы, понимая то, что у него есть дети и есть у этих детей мать, испытываете ревность, обиду. Что Вы видите в том, что она ему пишет? Вы начинаете сомневаться в его чувства? Начинаете приписывать ему те чувства, которые есть внутри Вас, начинаете изводить себя, при этом обесцениваете его чувства, транслируя ему, что не доверяете, что сомневаетесь в его чувствах. Возможно, это внутренняя реакция со стороны Вашего внутреннго ребёнка, который обижается, требует внимания и ревнует. 

Вам важно понять - что испытываете Вы , какие чувства? Дальше, начать  с ними работать - если это чувства внутреннего ребёнка, тогда необходимо работать со зрелой позицией, учиться её вырабатывать в себе, приобретая независимость и уверенность в себе. Учиться направлять свои действия - например, Вы дома и Ваш мир замыкается на нём, на Ваших мыслях об этом, на его телефоне и на его прошлом - Вы стираете личностные границы, в первую очередь, свои. Поэтому необходимо переключаться на свою жизнь, свой мир - свои интересы, увлечения, общение, работа, саморазвитие и т.д. Чтобы вытаскивать себя из этой зависимости.

Яна, если решитесь более прицельно разобраться в том, что происходит с Вами - можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно - буду рада Вам помочь!