Ответы психологов на вопросы

Виктория, здравствуйте!
Чувство вины, это детское чувство, через него управляют детьми, сознательно или не сознательно. И так может быть что и к Вам применяли такой метод воздествия , винили, может и стыдили. Теперь, Вы взрослая, а чувство продолжает Вас сопровождать.  Что можно сделать сейчас? Согласиться с тем, что имеете право быть не только хорошей девочкой, что у Вас тоже есть потребности, которые нужно удовлетворять. А ту фигуру внутри себя, которая Вас продолжает винить , нужно выявить и поработать с ней, иначе, этот внутренний конфликт будет сопрвождать Вас постоянно.
Виктория, чтобы справиться с десткими чувствами, которые сейчас мешают удовлетворять свои потребности и заставляют всем угождать, нужна работа с психолгоом, лично или онлайн. Буду рада помочь, если запишитесь ко мне на онлайн консультацию.
С уважением,
Елена

Виктория, здравствуйте.

Почему так? Потому, что вина, это привычка идущая из детства. Хорошие девочки, все делают для других забывая про себя, они не смеют говорить- нет. А если посмели, то конечно виноваты и конечно их нужно наказать- аутоагрессия "я постоянно себя грызу".

Хотите жить своей жизнью, говорить "нет" без вины, простроить личные границы и поднять самоценность, обращайтесь.

С уважением, Елена

Здравствуйте,Виктория.Чувство вины,к сожалению,является основным свойством Вашей личности.Оно произрастает примерно,с третьего года Вашей жизни,когда  в вопросах воспитания родители (мама) ставили вопросы так,что Вы до каких-то стандартов не дотягиваете,и похвалы,поэтому,не заслуживаете.Поэтому,Вы сделали пожизненный вывод-Если я не буду уступать,спасать,сливаться,растворяться,я никогда в жизни и ни от кого не получу одобрения и уважения.Особннно четко Вы это видите во взрослой жизни.Вы,как бы,сама по себе являетесь гадким утенком,не заслуживающим внимания.Но,если кому -то пригодитесь и сослужите службу,то Ваша ценность повышается за счет похвалы спасаемого или получающего помощь.Минус в том,что еще и не всегда похвалят.Так как,невротическая помощь не всегда оценивается благодарностью.Вы устали давать,но не получать.Выход из ситуации-ломать детские привычки и открывать новую правду- Я ХОРОШАЯ ПРОСТО ТАК,НИ ЗА ЧТО.Мне достаточно самой себя любить и одобрять.А остальные не так важны,как я себе.В этом случае,Вы становитесь более заметной,более коммуникабельной,и помощь от Вас могут просить,даже,чаще.И за нее будут очень заметно благодарить.Так как,Вы у себ стали заметной и хорошей просто так,без заслуг.Убрать или ослабить вину можно в личной терапии.Это наиболее основательный путь начать жить в гармонии с собой и миром одновременно.Если не захотите такую работу откладывать на потом,находите специалиста и обращайтесь.Я так же специализируюсь в этом вопросе и смогу помочь.