спрашивает: Ирина (Санкт-Петербург)
Оно уже загоняет в депрессию. Выматывает . Проходит один страх, появляется другой . С этим трудно жить.спрашивает: Ирина (Санкт-Петербург)
Оно уже загоняет в депрессию. Выматывает . Проходит один страх, появляется другой . С этим трудно жить.Здравствуйте Ирина,
Вероятно, что вы говорите о разных фобиях, а фобии (фобия - устойчивая боязнь чего-либо без объективных причин) - это невроз, а любой невроз - это продукт бессознательной части психики человека, так символически через боязнь бессознательные конфликты информируют о себе на сознательный уровень. Конечно, невроз - это очень изматывающее состояние , невроз способен разрушить и личную и профессиональную жизнь человека и здоровье в целом, поэтому при неврозах нужна психоаналитическая терапия.
Я сейчас в соцсетях много пишу и говорю об этом. Это одна из моих публикаций
Как справиться с негативом.
У меня есть небольшая памятка, как справиться с негативом. Эти действия подходят к переживаниям после расставания или утраты.
А так же во время переживания стресса сегодняшнего дня.
Увидела сегодня статистику. Основания масса людей слегка взволнована, но есть и те у кого уже паника и кто сильно нервничает, учитывая, что все люди разные, выкладываю простой способ для всех
Ирина, здравствуйте.
Как избавиться?
Осознать зачем Вам именно эти страхи, от чего хотят защитить. Когда много страха, значит в психике много не решённых проблем.
Кроме того, жизнь в страхах, становится привычной, хоть и тяжелой и выйти из этой привычки не просто.
Решитесь разобраться со страхами и проблемами и изменить привычку, обращайтесь.
С уважением, Елена