Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анна (Челябинск)

Здравствуйте, просто накопилось. Дело в том, что эта ситуация гложет всю жизнь, я понимаю, что внутренне аж какая-то паника, в детстве ко мне очень плохо относились родители, держали так сказать в ежовых рукавицах, не давали лишний раз выйти из дома, принимали в том числе физическое воздействие, не давали раскрываться, как личности. Из детства идёт очень сильная обида.

В конце концов я уехала, когда мне было 18. В итоге сильно влюбилась, у меня с молодым человеком начались отношения, с ним я лишилась девственности (простите за подробности), когда об этом узнали родители - высмеяли перед всеми родственниками, рассказали каждому, обзывали шлюхой, устроили тотальный контроль (я на тот момент жила у них в квартире), повесили камеру, заставили соседей за мной следить, это был треш. Дело в том, что все это породило очень большую проблему неуверенности в себе и боязни всего мира, я стала бояться всего, в том числе и съехать и продолжила так жить. Самое обидное, что в тот момент я действительно очень сильно влюбилась, это была первая любовь, которую растоптали и выставили меня таким образом.

Сейчас мне 20 лет, я сама себя полностью обеспечиваю, у меня есть молодой человек, я абсолютно ни от кого не завишу, но бешенный страх родителей и понимание, что я должна подчиняться, не дают мне покоя. Я просто боюсь им сказать "нет", они настаивают приехать к ним, я не могу сказать нет, я боюсь перечить, боюсь сказать что-то не так. Смешанное чувство желанием не общаться совершенно (я в другом городе) и диким страхом.

Вот даже сейчас, они настаивают приехать и я очень боюсь отказать, опять боюсь истерик и прочее. Не могу собраться даже с мыслями сказать, что я приеду на пару дней. Они не готовы идти на компромиссы совершенно, мы разговаривали постоянно и принимали совместное решение постоянно, ни к чему это толком не привело. И самое главное я не понимаю, почему сейчас у меня до сих пор есть этот страх пойти им наперекор и чего я боюсь? Я ловлю себя на мысли, что не понимаю чего именно боюсь, но меня прям одолевает тревога, может это просто привычка бояться? Отсюда и мои проблемы, в другом городе живет мой молодой человек и вместо того, чтобы поехать к нему я опять пытаюсь подчиниться, поехать к ним не потому что они просят, а потому что они говорят приехать. Я не знаю, как мне с этим справиться, меня это вводит в какой-то страх, понимаю, что я не могу нормально людям отказывать в принципе и говорить нет и меня это дико пугает. Как с этим справиться? что посоветуйте?

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Анна, здравствуйте.

Сочувтвую Вам. То что Вы описали несомненно очень травматично. Эмоциональное насилие для ребенка, не чуть не легче физического и мешает формированию базового доверия к себе и миру. 

Интересно, что Вы даже имя свое, написали с маленькой буквы, словно хотите быть меньше и незаметнее.

Вам нужно учиться проходить через свои страхи и быть самой в приоритете у себя. Учиться выстраивать личные границы.

Вряд ли Ваши родители хотели Вам навредить, видимо их самих воспитывали подобным образом и по другому они просто не умеют. 

Чтобы пройти через свои страхи, научиться говорить родителям - НЕТ, СТОП, цениться в первую очередь себя, а не то что думают или хотят другие, самым лучшим, будет личная терапия с психологом.

Ведь просто рекомендация или совет, ничего в Вашей жизни не изменят. То как себя вести с родителями и миром, должно стать Вашим решением, в любом конкретном случае и идти в осознании, что только так и не иначе, ведь это я и жизнь моя.

Приходите в терапию, будем работать. Очно только после карантина, а сейчас Skype, WhatsApp

С уважением, Елена

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.

Здравствуйте Анна!

Страх можно победить с помощью благодарности. Вы наверное не понимаете меня. Но иногда люди которые нам кажутся жуткими для нас на самом деле наши учителя по жизни. Не все учителя добрые, это сложно сразу понять. Чтобы стать сильнее - надо мысленно, а может и вживую от души их поблагодарить и спокойно отпустить. Это такой гештальт - окончание истории и выход из тупика. Приходите ко мне на консулоьтацию по Скайпу и мы с вами это сделаем вместе. Вы почувствуете колоссальное облегчение. Первая консультация бесплатна. Приходите. Жду вашего решения и письма с вопросами