Ответы психологов на вопросы

Ольга, здравствуйте.

Совет конечно дело хорошее, но... Если я Вам скажу, что обида это детская реакция на мир, а Вам нужно жить в большей степени из взрослой части, это что-то изменит? Нет. В том-то все и дело, что у привычки обижаться, корни идут глубоко и далеко в детство, как и у того, что Вы всегда избегали близких доверительных отношений.

Вы пишете, что Вы гордая и предпочитали никому не рассказывать о своей беде, а в итоге друзья отвалились, помощи не от кого нет. Когда человек не умеет просить, он и принимать помощь не умеет, он словно транслирует в мир- я все сам! Сам, так сам, говорит мир... И не помогает.

Как изменить мнение и перестать обижаться на людей? Прийти к психологу в личную терапию и вместе с ним, разобраться с причинами всего происходящего. А так же, вернуть себе свою жизнь, а вместе с ней вернется и радость.

Решитесь на терапию, обращайтесь.

С уважением, Елена

Здравствуйте.Ольга.Я вижу две причины Ваших затруднений.Первая-Вы очень активно себя сравниваете с другими.В худшую сторону.А второе-Вы не умеете выражать свои потребности,трудности,не умеете делиться своим настроением и чувствами с другими.Согласно первой причины,Вы разрушаете свою самооценку,свое самочувствие и начинаете себя чувствовать плохо оттого,что другим хорошо.Это зависимость от других.Согласно второй причины,если бы Вы делились своими несчастьями и чувствами,Вам бы сочувствовали,Вас понимали,Вам сопереживали,и Вам бы становилось легче от того,что недавно веселый человек с Вами разделяет Вашу боль.Но,так как,Вы не доверяете свою боль другим,Вы будете чувствовать обиду,что другим лучше,чем Вам.И другие,якобы,жестокие и холодные.Вам важно избавляться от этих двух причин.Научиться не сравнивать(сравнение,это невротическое поведение,в результате заниженной самооценки),и научиться делиться.Для этого важно доверять и открываться.Если не можете-причина вновь,в заниженной самооценке.В итоге,Вы испытываете хроническую обиду,и Ваше раздражение на весь мир постоянно растет.Этим Вы постепенно приглашаете к себе в тело психосоматические симптомы.Измениться,это значит всерьез заняться своими привычками,изменить их через рост Вашей самооценки.Работайте с этим самостоятельно или,если более эффективно,то обращайтесь.Смогу помочь.

Здравствуйте Ольга!

У вас хронический невроз и депрессия на этом фоне. Ваша беда заставила вас изменить отношение к жизни и это стало вашим стилем жизни. Для того чтобы вернуться  к нормальному взгляду и нормальному настроению и психческому здоровью вам нужно прийти на конмсультацию по Скайпу и разобраться со своими мыслями и страданиями. Ваши обиды это проблема и ее нужно решать. Первая консультация бесплатна. Жду вашего решения и письма с вопросами