Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Максим (Москва)

Здравствуйте. Почти год назад мой вес был 100 кг при росте 175 см. Держался он довольно долгое время, в мае прошлого года были похороны друга, после этого я начал задаваться вопросом почему умирают молодые, каковы причины, начал примерять все на себе, начал искать у себя какую-то болезнь.

Через пару недель я успокоился и вроде перестал гонять свои мысли далее был момент курения запрещённого в ходе которого мне чудились страшные вещи после этого меня пару раз бросало в пот я был бледный голова кружилась я не понимал что со мной но было оч страшно как я понял позже что это были панические атаки естественно не без помощи интернета этих атак было три после того как я разрешил себе приход ПА они прекратились но меня оч мучает тревога за своё здоровье вес то снизился до 90 кг я начал ходить по врачам и скать подтверждение или опровержение своим мыслям о здоровье нечего страшного врачи не нашли гастроэнтеролог выписал таблетки нет говорит у вас ничего страшного кардиолог прописал сезонные витамины я немного успокоился вес так и остался 90 я начал задумываться почему мой вес не возвращается ведь раньше что бы похудеть мне нужно было оч стараться это сделать а тут вот ничего не делал и 10 кг скинул жена постоянно говорит мне не нравится когда ты худой привыкла видеть меня больше так говорит больше нравится а для меня эти слова нагоняют новые мысли прошедшие дня три четыре вообще аппетита нет желудок просит а его нет сопровождая новыми мыслями о болезни за последние два дня вес уже 87,9 и снова новые мысли записался на 26 число к онкологу хочу пройти обследование или сдать анализы . Не понимаю почему падает вес почему нет аппетита?

Ответы и советы психологов

Психолог, психотерапевт, клинический психолог
психолог-консультант, лайф-коуч, кандидат психологических наук специализация: комплексное психологическое тестирование с написанием психологического портрета и рекомендаций; индивидуальное психологическое консультирование, ориентированное на решение проблем; личностно-ориентированная…

Здравствуйте, Максим!

Повышенная тревожность о собственном здоровье в вашей ситуации весьма уместна, потому что для здорового человека при росте 175 см масса тела должна быть в районе 72-73 кг. 

Вес 87, 9 кг свидетельствует о высоком риске развития у вас метаболического синдрома или сахарного диабета второго типа, поэтому вам стоило бы беспокоиться не о том, как набрать еще 10 кг веса, а о том, как нормализовать режим питания, сбалансироовать рацион и увеличить двигательную активность для того, чтобы сбросить еще 15 кг и минимизировать риски для своего здоровья. 

Причины панических состояний у вас ясны и понятны: вы не можете не знать, что у вас был и есть большой избыточный вес и именно это создает серьезные проблемы и риски для вашего здоровья. Но менять режим двигательной активности, сбалансировать собственное питание и вести здоровый образ жизни воли вам не хватает, и вы придумали себе оправдание, что бремя этих рисков вы несете в связи с требованиями жены...

Получается так, что у вас "злобная жена", которая вынуждает вас вести нездоровый образ жизни, переедать и создавать риски для здоровья, чтобы удовлетворить свои патологические потребности, а вы в этих отношениях выступаете в роли Жертвы и вынуждены рисковать здоровьем только  потому, что боитесь, что в весе ниже 100 кг вы ей не интересны?!

Если вам действительно хочется минимизировать риски умереть молодым - то нужно взять себя в руки, заняться своим здоровьем, сбросить лишний вес и вести здоровый образ жизни. Если жене важны килограммы и складки - то дайте ей возможность найти и жить с человеком, которому его здоровье пофиг. Если она любит Вас - то примет и будет Вас любить в весе, оптимальном для поддержания здоровья на высоком уровне. 

С уважением и наилучшими пожеланиями, Евгений

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

"Тревога пожирает вас изнутри". Это на самом деле нередкая ситация - и про онкологию скорее  всего речи не идёт.

Но сам по себе лишний вес - это  заметно бОльшая  нагрузка на ССС и скелетно-мышечную систему. Дело  конечно ваше личное, но... я бы конечно  призадумался. Вы для  себя хотите жить - или - "быть удобым плюшевым мишкой для жены"?

Поговорите  с психологом, всегда  важны детали. Такая работа возможна как очно, так и по скайп. Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 

 
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Максим, здравствуйте! Причины разные могут быть, я склоняюсь к тому, что вес снижается на фоне стресса и тревоги, по этой же причине нет аппетита. Стресс и тревога у Вас начались от страха смерти, страх смерти есть у всех, однако иногда он проявляется довольно ярко, как правило, после каких-то травмирующих событий, в Вашем случае, смерть и похороны друга. Максим, я лишь написала предположительную причину. Если хотите глубже разбираться в вопросе, записывайтесь на консультацию, будем разбираться

С уважением,
Елена