спрашивает: Наталья (Санкт-Петербург)
Здравствуйте! Как помочь дочери, ей 21 год и она рассталась с парнем. Плачет постоянно. Невозможно на неё смотреть без сострадания, как будто не её бросили, а меня. Встречались они, с молодым человеком 4 года. Наверное ей самой надо обратиться к вам, поговорить.
Наталья, здравствуйте.
Чем и как помочь? Быть рядом. Стать опорой и поддержкой для дочери, для ее чувств и эмоциий. Позволить ей горевать (плакать и злиться). Почаще обнимать, если конечно в вашей семье прияты обнимашки.
А наилучшим конечно же будет личная терапия дочери с психологом. Помогите ей выбрать специалиста, но выбирать должна именно она, а Вы лишь помочь принять факт,что психолог поможет.
В период карантина, очная личная терапия не возможна, только по Skype, WhatsApp и некоторые рабоатют еще в каких-то мессенжерах, поэтому, город из которого специалист, не важен. Выбирайте.
С уважением, Елена
Наталья, здравствуйте!
Видно, что Вы сильно сопереживаете дочери. Однако, дочь сама ждолжна захотеть получить помщь. При расстовани нобходимо пройти несколько этапов: отрицание, гнев, стыд и вына, принятие одиночества и восстановление. Эти этапы могут быть не ярко проявлены, могут сменяться один на другой, однако6 после того, как она переживет эти состояния, сможет почувствовать себя лучше. Сейчас она горюет, это тоже необходимый этап, дайте ей возможность прожить его.
Ваша помощь может быть в том, чтобы поддержать ее только в том случае, если она попросит помощи, навязывать помощь не нужно, пусть проявляет самостоятельность. При этом сказать ей о том, что она может обратиться за помощью к психологу, можно, тогда пережить все этапы расставания ей будет легче.
С уважением,
Елена
Добрый день, Наталья.
Возможно ей нужно обратиться, а возможно и нет. В данном случае обратились Вы.
Вы переживаете за дочь. Тяжело видеть, как страдает любимое дитя. вы очень близко воспринимаете ситуацию, по Вашим же словам "как будто не её бросили, а меня".
В данной ситуации, поскольку обратились именнно Вы, мы не можем задействовать дочь. Но мы можем поработать с Вами. На бессознательном уровне родитель и ребёнок связаны. Мы можем через вас помочь дочери в проживании этой сложной ситуации. Она молода, и отношения были такие длительные, 4 года. Эта ситуация по переживаемым чувствам сродни разводу.
Вы можете обратиться на личную консультацию и мы с помощью различных техник можем изменить и ваше состояние, и состояние дочери, в определенной мере.
Напишите мне, если у Вас есть желание работать над ситуацией.
С уважением,
Наталия Андреевна Автушенко
Психолог, Велисвет-терапевт,
Член Балтийской Ассоциации Транзактного Анализа.
Наталья, здравствуйте!
У Вашей дочери были долгие отношения с молодым человеком, он для нее очень много значил.
Они стали за это время взрослыми людьми.
В один день это прервалось.
Теперь она осталась одна и общий мир - исчез.
Остались эмоции, которые она не может разделить ни с кем. Появилось чувство утраты и страх быть одной.
Нужно поддержать ее, пусть говорит Вам о том, что у нее болит в Душе, это облегчит ее состояние.
Могу помочь Вам и дочери в этот трудный для девушки и Вашей семьи период.
Пишите.
С уважением,
Александр.
Здравствуйте, Наталья! Вам сейчас тяжело, видеть страдание дочери, как она переживает разрыв и Вы, как любящая мама, очень хотели бы ей помочь, облегчить ей боль, но...это уже её жизнь и её опыт. Вы можете быть с ней рядом, чтобы разделить с ней это тяжелое для неё время, быть рядом, чтобы она могла с Вами просто говорить, просто при Вас плакать. Вы слушайте её, сопереживайте, если что-то говорит, слушайте, если молчит, будьте рядом. Если будет успокаиваться, можете рассказывать о своей жизни и о том, как Вы переживали в своё время расставание. Если ей будет очень тяжело и сложно его отпустить, то подскажите ей, что она может обратиться к психологу,, дайте ей ссылку на сайт. Ваша помощь для неё - это то, что Вы рядом и позволяете ей переживать эту боль расставания, это очень важно и ценно для дочери, что с Вами она может в безопасности довериться своим чувствам, своей боли и переживать её.