спрашивает: Марина (Новосибирск)
Здравствуйте. Год как умер отец, у меня началась депрессия, появились страхи. Не знаю что делать.спрашивает: Марина (Новосибирск)
Здравствуйте. Год как умер отец, у меня началась депрессия, появились страхи. Не знаю что делать.Марина, здравствуйте!
Сучувствую Вашей утрате. Горе утраты нужно пережить на это требуется время . Так бывает, что самостоятельно не получается справиться с горем , пережить все этапы и справиться с депрессивным состоянием. Тогда нужно обращаться к психологу. Берегите себя
С уважением,
Елена
Здравствуйте Марина!
У вас не правильно прошла тема прощания с умершим. Вы не смогли пережить это и смриться и получился внутренний конфликт. Вам трудно жить и ваше сознание начинает вас лично губить. Его нужно восстановить и вернуть радость жизни, а для этого нужно пройти терапию с гештальтами (завершением обазов и мыслей) Вам нужно прийти на консультацию по Скайпу - первая консультация бесплатна и у вас вернется и желание жить и радость со счастьем. Приходите Жду вашего решения и письма с вопросами
Здравствуйте Марина! Это действительно тяжёлая тема, смерть наших родных и близких переживается практически всегда долго и больно. Но год, это действительно очень большой срок. Вы не пишите удаётся ли вам осознать, с чем связаны ваши страхи, т.е. являются ли они осознанными и обоснованными или вам страшно и вы не можете связать их не с чем. С чем связана ваша депрессия, были ли раньше у вас депрессивные состояния? Кем для вас был ваш отец? (отцы бывают разные) Извините, но пока вопросов больше чем ответов!