Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Михаил (Новосибирск)

Доброй ночи. Что бы было понятно сразу скажу, что мне уже 35 лет, я взрослый мужчина, у меня есть семья, жена, двое детей. Но иногда я по какому то импульсу начинаю выискивать в соц сетях информацию о своей давно уже бывшей девушке, с которой были серьезные отношение до моей нынешней жены. Но как-то у нас тогда не сложилось с ней, я был еще не научен жизнью и вел себя эгоистично, высокомерно, хотя она во мне души не чаяла когда начались отношения. Короче расстались мы с ней плохо, было несколько ссор, потом ее внезапный уход... Потом пол года апатии, затем встретил будущую жену, которую люблю и с которой счастлив. Но временами навязчиво вспоминаю бывшую и торчу за компьютером часами на пролет, чувствую себя идиотом, а оторваться от монитора не могу. И так на несколько дней. И это навязчивость продолжается из раза в раз. На душе тогда тоскливо. Думаю о том, что сам виноват в том что и сильно обидел бывшую девушку, и отношения разрушил, а ведь все могло быть и по другому.

Вот как быть в таком случае? Постараться забыть? Но как? Навязчивости очень навязчивы.

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Михаил, здравствуйте!
Не завершенные прошлые отношения заставляют Вас возвращаться в памяти вновь и вновь , к этой девушке, искать о ней информацию, как будто хотите что-то увидеть в этой информации нужное для себя, знак какой-то, что поступили правильно, что не виноваты или же знак, что все можно вернуть. 

Вы чувствуете вину, это одна из эмоций, которая возвращает в прошлое. А еще может такие уходы в прошлое , возникают тогда, когда в своей семье что-то не устраивает, все вместе дает такой эффект.

Это нормально, что в своей семье не все гладко, какие-то конфликты лишь показывают вам, что вы живые люди со своими потребностями и что для развития отношений, нужно продолжать учиться слушать друг друга. А то что Вы возвращаетесь в прошлое, это способ ухода от проблем и не завершенность этих отношений.
Для завершения  отношений , как правило, не требуется много времени, если работать над этим вопросом с психологом
Буду рада помочь, если обратитесь ко мне на онлайн консультацию

С уважением,
Елена

 
Психолог
Велисвет-терапевт, психолог, ведущая тренинга "Измени сценарий своей жизни", член Балтийской Ассоциации Транзактного Анализа".

Здравствуйте, Михаил.

Предлагаю вместе поработать над Вашим запросом в формате видеосвязи через Скайп или Вайбер.

Я последнее время работаю в основном с мужчинами, и запросы обычно мы решаем через Велисвет-метод. Это особый подход работы с бессознательным через образы. Порой 35 минут достаточно, чтобы разрешить ситуацию.

Я бы не хотела здесь расписывать, что было бы лучше, поскольку я Вас совершенно не знаю и права не имею советовать Вам как жить. Но, я могу помочь Вам самому всё увидеть и принять решение.

Если готовы, напишите мне в удобном для Вас мессенджере, мы назначим время встречи.