Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Lela (Санкт-Петербург)

Нахожусь в зависимых "отношениях" длительное кол-во времени. С молодым человеком познакомилась будучи на 1ом курсе университета (на 2 года старше меня). Дружили. Он учился не в России.Приезжал только летом. Спустя 3 года случился секс.После него он встал и сказал, что отношения на расстоянии ему не нужны. Я согласилась, но вместо того, чтоб больше не приходить к нему, совершила все в точности да наоборот. Мы были счастливы. В состоянии влюбленности, когда гормоны зашкаливают, жарко прощались. Созвонились раз, разговаривали. После чего он пропал. Не писал. На мои сообщения отвечал сухо. Я перестала писать. Спустя 9 месяцев он объявился. Узнала, что он прилетает с концами. Появилась надежда на отношения. Снова секс, еще одна попытка поговорить, снова фраза: "мне не нужны отношения. я не могу. причина не в тебе, а во мне. я хочу построить карьеру", "я тяну тебя на дно, ты с этого дна уже не выберешься" - говорил, видимо, понимая (в отличие от меня) мою зависимость от него. Была попытка прекратить подобные отношения. Везде заблокировала. Продержалась 2 мес. и снова написала ему. Он был рад встретиться. Потом тот же сценарий. Спим периодически. Ничего не меняется. Я ревновала, всеми способами пыталась сделать ему хорошо, показать себя, удержать его.

Осознаю свою зависимость.Поняла, что все слишком далеко зашло за эти 5 лет. Самостоятельно я уже не справляюсь. Прочла книгу Робин Норвуд – «Женщины, которые любят слишком сильно»., Берн - "Игры, в которые играют люди". Осознала, что мой жизненный сценарий - это восклицание "почему" да "за что мне это. я же хочу семью, детей, да дачу" продолжаю бегать к нему за этими эмоциями.

У меня будто 2 личности. Одна говорит мне как сильно хочет нормальной счастливой жизни для себя, другая ловит кайф в страдании, мазохизме, подчинении. Кроме того, я осознала, что он принимает наркотики. До этого он предлагал их попробовать вместе. Я как это присуще мнеподобным все отрицала, сводила на шутку, хотя все было очевидно. Недавно скинул "доказательства". Я была в дичайшем шоке, плакала. Его лишь просила зачем, и закрыла переписку. Все дошло до того, на утро я проснулась и первой моей мыслью было "сделать так, чтоб я была с ним на 1ой волне".

Как выйти из этой зависимости? Меня ломает переводческий. Клянусь не писать, он пишет сам. Не могу не приходить к нему на встречи. Не могу осознать, что мне не нужна такая жизнь. Второе мое Я говорит мне "сходи с ним, побудь плохой, получи свои эмоции". Порой,я ощущаю себя такой слабачкой. Иногда мыслю жестко и трезво. Бывает накрывает, даже не хочу обращаться за помощью, не хочу избавляться от этой зависимости. Чувствую себя как наркоман без дозы. Все эти 2 состояния по-поочередно сменяет друг-друга.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Лела, здравствуйте.

То что Вы описали говорит о том, что у Вас любовная зависимость. И с ней как с любой другой зависимостью нужно разбираться в тандеме со специалистом, причем в довольно длительной терапии.

Обращайтесь, будем работать. Skype, (WhatsApp +79859942455)

С уважением, Елена

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Lela!

Да, Вы находитесь в эмоциональной зависимости, но создалась она не просто так. Вы верите в то, что именно в мужчине заключено Ваше счастье, любовь и жизнь, НО мужчина просто пользуется и ему удобны такие отношения, а другого отношения этот мужчина не может Вам дать. Т.е. утрачивая его, Вы боитесь утратить надежду на любовь, мечты о счастье и семье. Словно, всё уйдёт вместе с ним. Вы сами отдали ему всё это, значит Вы можете вернуть себе это обратно!

Вы можете дать себе возможность разобраться в том, что происходит и принять своё решение. Давайте рассмотрим варианты:

1. Вы ждете любви, НО — Вы боитесь любви, боитесь отношений, отгораживаете себя от мужчины, выбирая такого мужчину, который в отношениях отвергает Вас и причиняет Вам боль. Вами движут ограничивающие убеждения и установки.

Вы оказываетесь в отношениях, то «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.

Ваши мысли, Ваше восприятие себя, отношений и мужчины — показывает нам на то, что Вы зависимы, что границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования!

Вы отдаете ему ответственность за свою жизнь, за своё счастье, ожидая от него, что он должен сделать Вас счастливой.

Вы верите в то, что эти отношения и есть "любовь"? Но так ли это? эти отношения удобны только ему. Его не заботят Ваши чувства, той девушки, удобно только ему, а Вы и та девушка принимаете такое отношение к себе. Он уже показал Вам, что для него нормально принимать Вашу зависимость и пользоваться ею! Вы же поверили в то, что он возможно полюбит? Но - любовь ли это? Или Вы увидели то, что хотели видеть?

 

И Работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.

Ведь, если они останутся и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!

2. Со стороны мужчины есть на самом деле отвержение Вас, пренебрежение и Вы боитесь признаться себе в этом и продолжаете цепляться за отношения? Вы хотите быть любимой, стараетесь, терпите его отвержение и показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которую отвергают. Но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь!

Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать!

Чтобы Вы смогли разобраться, Вам нужно увидеть отношения вне призмы Ваших установок и страхов!

 

Lela, если решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн - буду рада Вам помочь!

 
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Lela, здравствуйте!
Зависимые мужчины, создают заисмые отношения, Вы попались на скачки эмоций и на страдания. Плохо, тяжело, больно, но все равно туда идете, потому, что кроме боли есть еще кое что, в старадании что-то ценое для Вас есть. Возможно , надежда,  что через страдания получите вознаграждение. Надежда, что сможеет изменить мужчину, своей любовью исцелить его.
Lela, свою проблему Вы знаете, что самомостоятельно не справитесь, понимаете тоже. 
А я понимаю, что за помощью не обратитесь до тех пор, пока боль не станет невыносимой. К сожалению, женщины очень терпеливы( Но может быть то, что Вы владеете уже достаточно большой информацией по своему вопросу, это подтолкнет Вас к психологу поскорее. 
Восстановить целостность после таких отношений реально, а также реально понять, какая внутренняя пустота или зыбкость своего ощущения в мире, толкнула Вас именно в такие отношения и проработать эту причину. 
Буду рада помочь, если решитесь обратиться ко мне на онлайн консультацию

С уважением,
Елена