Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Lela (Санкт-Петербург)

С самого детства не люблю себя и свою внешность. Мама в детстве часто кричала, что у меня характер как у отца. Кричала громко и с ярко выраженной ненавистью (к нему в первую очередь). Но т.к. само обращение было ко мне, из-за этого сложилось впечатление, что я ужасная. Смотрю в зеркало, вижу черты внешности отца. Не люблю их, даже не переношу, можно сказать. Как избавиться от этого ужасного чувства?

С отцом мать разошлась, когда мне было 3 года. Я слушала их крики, ссоры, истерики и слезы матери, ее вопли, как сильно она его ненавидит, и как он не любит меня. С отцом общаюсь, когда приезжаю к нему. У него нет своей семьи. Живет он со своей мамой. Никогда не помогал финансово, т.к. не работал с момента моего рождения и по сей день

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Lela, здравствуйте!
Вы описали детские воспоминания и не спроста связали их со своим не принятием внешности. Все верно, причина может быть в этом.
Мама эмоционально кричала на Вас, что Вы похожи на отца и Вы приняли ее эмоции себе, и даже если на уровне сознания понимаете, что Вы не отец и она его не любила, на уровне эмоций отвергаете сея также , как и мама .
Что делать? Выбирать себе психолога и начать работать, потому что травма отвержения, не только в непринятии внешности проявляется. А в работе с психологом все поправимо

С уважением,
Елена

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Lela! Вы с детства впитывали в себя отношение к себе со стороны мамы, но Вы были ребёнком и не могли знать и понимать, что руководит мамой. Ребёнок ищет ответ - почему его не любят? почему он не нужен? Мама видела в Вас не свою дочь, не ту маленькую, испуганную девочку, котора отчаяно нуждается в защите и любви, а свои страхи, свою боль - Вашего отца. Она разрушала Вас, вымещая свою ненавсить, злость и обиду на Вас. ОТвергая Вас. Вы же привыкали к тому, что такое отношение к Вам нормально - что это и есть любовь. И сейчас в Вашей жизни есть только отвержение, которое Вы принимаете за "любовь", держитесь за зависимые отношения, продолжаете жить в дисфункции, веря, что Вы должны заслужить любовь через свое страдание  и боль, но...ничего вокруг Вас не происходит - всё также боль и отвержения. Вам не знакома любовь. Вы не любите себя, отвергаете себя, предаете сами себя. Вам предстоит большая работа над собой - отделить от себя то, что навешивала на Вас мать, учиться любить и уважать себя, защищать и доверять себе, спасать себя, переоценить свои установки и убеждения, разрешить себе вырваться из круга зависимости и отвержения!