Здравствуйте. Меня зовут Аня, пишу сюда в надежде разобраться со своей проблемой. Все мои серьезные отношения перерастали в дружбу. Мне сейчас 27 лет. Теперь у меня теперь есть страх, что так будет всегда. Недавно стала общаться с хорошим парнем, живет рядом, встречаемся и общаемся даже сейчас, в карантин. Но по вечерам я не могу уснуть , думаю о том что завтра он может не позвонить, ищу подтверждения своим страхам. Это как сценарий, только без хэппи энда. Это как то решается?
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.
Анна, здравствуйте!
Конечно решается. Вы ходите по замкнутом кругу, по одному и тому-же сценарию. Чтобы выйти из замкнутого круга, нужно изменить сценарий и Ваши мысли в Вашей голове, позволить себе жить по другому. Понять причины Ваших страхов. Ведь в страхе удачных или не удачных отношений, всегда есть и "выгоды", например иллюзия безопасности от того ,что Вас никто не бросит, не предаст, не отвергнет... Нет отношений, нет и страха брошенности, отвержения...
В любом случае, с причинами всего происходящего, лучше разбираться в личной терапии с психологом, чтобы не только осознать причины, но и прорабоать их, и изменить дисфункциональный сценарий.
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик.
Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…
Добрый день Аня!
"Взаимоотношения с мужчинами" - закладывается через то, как в детстве выстраивались отношения с "мужским значимым объектом" - как правило с отцом.
И у девушек у которых "особые" отношения с отцом - либо отец был отсутствующим (физически или психологически), либо наоборот отношения были "сверхблизкими" - например дружескими - то тогда и отношения с мужчинами нередко складываются "особым" образом.
Я бы предложил вам попробовать поговорить об этом более подробно в рамках консультации. Недаром ведь говорят что - "все мы родом из детства".
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь разобраться во всём, помочь научитсья налаживать не только дружеские, но и надёжные партнёрские отношения с мужчинами. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики.
Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения.
Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.
Анна, здравствуйте! Вы боитесь, что парень не позвонит на следующий день и Вас отвергнут, это травма отвержения, когда есть ощущение, что во мне что-то не так и в любой момент от меня откажутся . Эта травма, которая появляется, чаще всего в детсве, когда со значимым взрослым произошла такая ситуация, в которой почувствовали себя отвергнутой, не принятой. Такие травмы прорабатываются с психологом. Можно лично или онлайн. Буд рада помочь, если запишитесь ко мне на онлайн консультацию
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Анна! Вы ждете любви, НО — Вы боитесь любви, боитесь отношений, отгораживаете себя от мужчины, придумывая себе «причины», по которым Вы разрешаете себе не сближаться с ним или принимая такое отношение к себе, где Вас отвергают, Вами движут ограничивающие убеждения и установки.
Вы оказываетесь в отношениях, то «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.
Ваши мысли, Ваше восприятие себя, отношений и мужчины — показывает нам на то, что Вы зависимы, что границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования! Но принимаете только такие отношения.
И Работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.
Ведь, если они останутся и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!
Анна, если решитесь разобраться - можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн - буду рада Вам помочь!
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.
Здравствуйте,Аня.Вы описываете неуверенность в себе.Значит,важно стать уверенной,самодостаточной и опираться на себя ,а не на сомнения в себе.(Если я такая,какой себя люблю и себе нравлюсь,то мне нечего беспокоиться,бросят меня или нет.Если бросит,значит,он меня не понимает.Если не бросит,посмотрю,насколько он меня понимает и ценит.И,если не ценит,то я его брошу).То,что в скобках-является нормой развития отношений.А то,что Вы описываете-это невроз в виде заниженной самооценки.Выход-работать над своей ценностью,принятием себя драгоценной и значимой для самой себя.Тогда исчезнет неуверенность в себе и тревожные мысли об отвержении.Если самостоятельная работа не принесет успеха,важна совместная разговорная терапия с психоаналитиком,например.Это более качественная работа.Ваша ценность станет более устойчивой и непоколебимой,не зависимой ни от каких ситуаций в жизни.Обращайтесь.
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.
Здравствуйте Анна!
Вы действительно возможно имеете в подсознании определенный сценарий отношений и ваше подсознание воспринимает этот сценарий как спасение от проблем отношений серьезно. Вы где-то не хотите быть ближе, что-то тормозит, но сознание оценивает вас с логической точки зрения и начинает заставлять вас переживать. Подсознание это наш жизненный опыт переработанный в определенные нормы поведения и ему нужно помочь построить новую программу с помощью психолога. Приходите ко мне на консультацию по Скайпу - первая консультация бесплатна и мы все подробно обсудим. Жду вашего решения и письма с вопросами
