спрашивает: Настя (Москва)
Здравствуйте. Помогите, подскажите что делать, что читать, дайте пожалуйста совет.Мне кажется я часто схожу с ума. Часто не из за чего, простой проступок ребёнок, грубое слово мужа, навязчивый совет родителей, приводит меня в бешенство, в огромную злость и ненависть ко всему миру и к себе в том числе, к жизни. Тогда я ору, грублю и все крушу. Понимаю что так нельзя, но остановит не могу. Частые болезни детей меня настолько кидают в депрессию, что даже жить не хочется.
Как научиться справиться с эти?
Спасибо.
