спрашивает: Мария (Москва)
Здравствуйте. Уже на протяжении нескольких лет меня периодически посещают действительно темные мысли, которые касаются как суицида, так и селфхарма. Я не думаю, что моя жизнь представляет для кого-то ценность. Также я постоянно испытываю гнев и злюсь. И я никак не могу избавиться от этих чувств. Помимо этого бывают моменты, когда я безумно встревожена и чересчур эмоциональна, а порой мне нет никакого дела до окружающего меня мира. Я не чувствую радости, не чувствую удовлетворения толком. Я не могу уснуть, потому что меня постоянно мучают мысли и я думаю лишь о том, чтобы поскорее проснуться утром и занять чем-то свой мозг. У меня есть вещи , которые мне нравятся и которым я уделяю достаточно времени, но мне этого недостаточно. Я хочу чего-то большего. Я не знаю, сказала ли я что-то внятное во всем вышеописанном, но я надеюсь, что хоть чем-то вы мне поможете.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов