Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Денис

Здравствуйте. Меня зовут Денис, мне 26 лет. Меня уже на протяжении 4-5 лет беспокоят сны об одноклассниках. Начну с предыстории. Закончил школу 9 лет назад. В 10-11 классе подвергался травле со стороны одноклассников. Не мог постоять за себя, меня не били, но регулярно оскорбляли, обзывали, но я ни слова не мог сказать в ответ. В школе был помешан на учебе, у меня не было личной жизни, я не ходил не с кем ходить, ни разу не бывал на дискотеке, был домоседом, все время проводил с родителями (с ними на тот момент было интересней). Жалею что напоследок не высказал одноклассникам все что о них думаю, так как боялся. После школы я закончил университет, переехал жить в другой город, устроился на работу, работаю в финансовой компании. Вроде все хорошо, никто не обижал в универе и не обижает сейчас на работе, хорошие отношения со всеми. Но только они преимущественно формальные, у меня много приятелей и товарищей, но нет близких друзей, с кем можно просто встретиться в свободное время и поболтать, я никому не интересен почему-то. Девушки тоже нет. Было время когда одна девушка за мной бегала в универе, даже призналась мне в любви, но я настолько растерялся, что сразу сказал, что ее не люблю и к отношениям не готов. Больше девушки не было. Сам знакомиться не умею. Теперь о снах. Мне часто снятся одноклассники: меня или унижают во сне, или смеются надо мной, или просто не разговаривают. Сон чаще всего в формате встречи выпускников, на которую я никогда не пойду в реале. Еще бывало где-то в феврале этого года, мне с периодичностью раз в неделю снился мой одноклассник который меня больше всего обижал. Сам с хулиганской натурой, я его всегда боялся и боюсь до сих пор. Снилось будто я приезжаю в свой город, захожу в гости к родителям или к бабушке, а мне они сообщают что он (одноклассник который обижал меня) хочет со мной поговорить. И вижу его. Начинаю от него убегать. Он бежит за мной. Будто хочет прощения попросить и я не хочу прощать. В реальной жизни этот человек неблагополучный, наркоман, колит себе “ширку”, может послать даже родителей. Но он постоянно пытается добавить меня в друзья во всех соцсетях, а я отказываю ему, оставляю в подписчиках. И этот продолжается уже 4 года. Помогите советом, как избавиться от этих снов и призраков прошлого?

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Денис, здравствуйте.

Советы Вам наверняка уже давали, причем различные. Только вот советы, не работают, так как совет, это то, что сделал бы кто-то другой, со своим набором травматического опыта, со своей самоценностью, со своей картиной мира...

А Вы, это Вы! И совета именно под Вас, быть просто не может. Так как любой совет, может принести больший вред, чем пользу. Кроме одного совета- идите в личную терапию к психологу. Разберите с ним, свой травматический опыт, проработайте его и тогда сны просто уйдут за ненадобностью, а от того, что когда-то было, останется лишь легкая грусть.

Близких друзей нет, из-за того, что есть прошлый (не проработанный) негативный опыт, в котором было не просто отвержение, а даже травля и теперь, Ваша психика наполнена страхом, от ожидания повторения того опыта.

Вам сложно доверять другим людям (из-за страха), из-за того опыта, а близкие отношения без доверия не построить.

Обращайтесь, будем работать.

 Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455

С уважением, Елена

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Денис!  Сон — это отражение того, что происходит внутри Вас, Ваших чувств, воспоминаний, прошлого, страхов, комплексов, надежд, ожиданий  и т.д. Это язык вашего сознания, которое с помощью образов обращается к Вам. Во сне Ваше сознание «прорабатывает» то, с  чем сталкивается в реальности и Вы во сне можете видеть то, от чего отгораживаете себя в этой реальности.

Ответ кроется и в  Вас самом— сон ничего не предсказывает, он нужен, чтобы Вы обратили внимание на себя и свои чувства, смогли встретиться с собой, учиться понимать себя!

Вам нужно понять — что эти образы значат для Вас. Проанализировать, что Вы испытывали во сне, какие чувства, о чём думали во сне и о чём думали, когда проснулись. 

Дело в том, что образы во сне индивидуальны, их нужно трактовать через обратную связь, чтобы помочь человеку раскрыться перед самим собой.

Вы внутри себя не пережили ещё прошлое, не отпустили его внутри себя, оно до сих пор перед Вами, стоит между настоящим и будущем. Вы видите только его, поэтому и снится Вам оно. Сознание говорит Вам о том, что Вам предстоит "отработать" своё прошлое, пережить то, что было подавлено тогда.

Чтобы понять о чем хочет сказать Вам Ваше сознание, нужно проанализировать Настоящее и то, что происходит в нём, Прошлое и понять, что было там, а также Ваши чувства, мысли и ожидания, а также узнать, чего Вы ждете в Будущем. Тогда Вы сможете «прочитать» послание от Вас самого во сне!

Сон — это ключ к Вам саому, только нужно услышать себя.