спрашивает: Руслан Андреевич Сапаров (Москва)
Добрый день! Постоянное чувство тревоги, бывает резкое чувство страха. Не могу заниматься спортом, думаю, что потеряю сознание. Тяжело находится в людном месте, и в переполненных общественных транспортах. Страх нападает прям, и тяжело вести машину! поможете?
Здравствуйте,Руслан.Ваши страхи-следствие навязчивого мышления.То есть,сначала Вы себя сами запугиваете(гипнотизируете страхами),а потом начинаете испытывать тревогу,эти же страхи и сильную неуверенность в себе.Поэтому,если Вы упорядочите мышление,научитесь жить строго здесь и сейчас,доверять себе,верить в свои силы и ресурс,вся ситуация нормализуется.Но,на всю работу может уйти от полугода совместной деятельности,например,в психоаналитической психотерапии(если бы такую работу делал я).Если готовы сотрудничать в таком подходе,обращайтесь на первую консультацию.Смогу помочь.
Добрый день Руслан!
Судя по вашему описанию речь идёт о тревожном расстройстве в той или иной его форме. Необходимо поговорить с вами о том, как и когда это началось и каким образом проявляется, чтобы выработать стратегию решения проблемы.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Руслан, здравствуйте!
Тревога и страх образовались не на ровном месте, сеть тому причина, это или же сильный стресс или же череда стрессовых событий, в следствии которого, полагаю, что обострилось чувство страха смерти. Помощь может быть в психотерапевтических отношениях. Выявлять причну страха, стрессовые события, переживать и отреагировать снова эмоции, чтобы сейчас они не влияли на Вас. Если готовы работать , записывайтесь на онлайн консультацию.
С уважением,
Елена