спрашивает: Евгения (Воронеж)
Здравствуйте. В ночь с 11-12 ноября в моем доме начался пожар на 1 этаже (живу на 2). Было очень сильное задымление. Надышалась дымом. Было очень страшно. Животный, не управляемый страх неизбежной смерти. Прошло уже более полугода с того случая, но ближе к ночи я до сих пор начинаю тревожиться. Под этим словом я имею очень сильное волнение, страх, тревожность. У меня есть страх того, что это может повториться. Также, это сопровождается тем, что я начинаю чувствовать запах дыма, хотя его нет (запах гари уже давно выветрился). Думаю, что это ПТСР, так как очень схожие симптомы. Можно ли вылечить в домашних условиях? Мне 12 лет, родителям все равно, к психологу они меня точно не поведут. Заранее спасибо за ответ.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов