спрашивает: Марина
Около двух недель назад я проснулась от панической атаки. Меня трясло, колотило сердце, вообщем все симптомы жуткого волнения. По началу я не поняла, что происходит, потом же я искала причину, и не найдя ее,сама себя успокоила, без вмешательства успокоительных средств(хотя мысли были). Сразу же после этого я начала рыться в себе, но все что было, это один правда волнительный, но радостный момент перед сном. А во время сна приснилось обличие знакомого человека, после которого сразу же проснулась. Найдя в интернете объяснение этому, что в связи многих волнительных моментов бывает такое , я более менее успокоилась . И хотя ну прям таких волнительных событий, которые могли ударить по нервной системе, я не припоминала, кроме одного тем самым вечером, а до этого было все незначительное, я поверила словам из сайта. Но сразу уже на второй день после этого я заметила что опять что-то не так: чувство подавленности, брошенности (хотя я осознавала, что все нормально), нежелание что либо делать, быстрая усталость, резкая смена аппетита раздражительность. Все симптомы депрессии. Но повода страдать у меня не было... В тот же момент я решила, что нужно с нее выходить. Я с нее вышла. Все было хорошо, кроме аппетита, который как резко пропадал днями, так же резко и появлялся. Через время, спустя неделю, я проснулась от того, что сильно сжала кулак и ногти впивались в кожу. Опять же помощь гугла, где говорилось о приглушенной агрессии. В полне возможно. Но когда я вспомнила все, что происходило спустя этих две недели, до меня дошло, что все взаимосвязано, и это объяснить я уже не могу. К тому же проявляется частая дрожь в руках. Кстати, человек, который приснился мне сразу же до панической атаки, сегодня снился мне дважды утром в разных снах, но действия его были одинаковые и не значительные. Причем это было два сна подряд. Один за одним, сюжеты сна были совсем другими, никак не связаны с ним. До панической атаки мне снился какой-то обычный сон, а потом просто резко, как будто кто-то вставил, его лицо, после чего я сразу же проснулась от паники. К тому же раздражительность до сих пор по любому поводу. Неужели нервный срыв?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов