спрашивает: Оксана (Москва)
Что можно сделать ,чтоб так не принималось все близко из-за токсичных людей ? Чтоб не вызывало панических атак так же Это родственники и поэтому прекратить общение невозможно.Мне 19 лет. Я приемная ,но считаю их как родственники. Ситуация заключается в том ,что раздражают крики,шумы ,гамы,маты перематы ,из-за дурости одного из родственников. У него психическое расстройство Он много говорит,поёт,кричит когда пытаешься его перекричать ещё громче кричит ,будет делать все так как хочет он и считает ,что ему все должны и завис в детстве. В принципе у него не такая плохая ситуация ,он может понимать всё,но почему то делает как дурак. Плюнет слюной на пол ,где только что уберутся,будет пичкать себя лекарствами которые ему не были прописаны, а что прописали не пьёт придумает сто болячек ,которых у него как таковых нет. И может по сто раз рассказывать про свои самолеты (его любимые игрушки) Его игрушки с которыми он играет ,это вся его жизнь,глотку сгрызет если сломается что- то. Он был под наблюдением у невролога ,какое то время пил таблетки,а потом он сам решил ,что ему это не нужно и перестал пить и больше не пьёт и неврологов призерает.Я с ним не на постоянном общении и проживании ,но когда отдыхаем на даче ,мне приходится с ним находится. И очень сильно раздражает ,его состояние. Ещё больше раздражает ,когда пытаешься объяснить ему что так не надо делать,начинается крик других родственников на него и весь этот шум и гам Друг друга шлют в задницы ,оры просто 24/7 я сильно выматываюсь,частые головные боли и у меня есть проблема на соматическом уровне (панические атаки) я их сдерживать умею,но иногда когда вот так шумно,гам на весь двор,у меня на автомате начинаются мысли не те и могут начаться сильные панические атаки. Не очень то хотелось испытывать состояние этого. Как объяснить вот людям ,что криками ничего не добьёшься и они делают хуже мне? Пусть даже на соматическом уровне(тож считается расстройством,которое сам человек должен глушить) В большинстве случаев у меня панические атаки проявляются именно из-за шумности,начинают раздражать звуки какие нибудь,крики ,оры ,бывало что из-за большого скопления людей и замкнутых пространств. Из-за их негатива нехорошо становиться. Хотя усилий то не прикладываю в споре,а выматываюсь так словно я кричала. И целый день все раздражает и будет болеть голова и колоть как говорят «сердце,но не сердце. На панических атаках»
