Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Юлия (Волгоград)

Добрый день, мне 36 лет, есть муж(отношения хорошие), детей нет от этого не страдаю. Мне очень жалко бездомных собак, особенно если вижу на улице щенков. Город небольшой 120000 население, приют для животных один, он переполнен, уже не принимают. Когда вижу боюсь подойти, стараюсь скорей уйти чтобы не побежал за мной, т.к. взять себе не могу, в квартире уже есть собака, после этого настроение падает, становлюсь очень подавленной, плачу вспоминая щенка, руки опускаются что-то делать, выбиваюсь из колеи на весь день, начинаю ненавидеть государство, что не может никак урегулировать вопрос с животными, с приютами с безответственными людьми. Не хочу выходить на улицу чтобы снова не встреть этого щенка. Мысли стараюсь отгонять, уговариваю себя что это жизнь, что так бывает, но очень плохо получается. Это появилось после того как я сама завела собаку 3 года назад и поняла на сколько это преданные и зависимые от людей животные. В приюте волонтером сама точно не смогу работать, сердце разорвется, буду вся в слезах каждый день. Мне детей так не жалко в детдоме, как жалко собак. Деньги стараюсь перечислять в приют для животных каждый месяц. Что делать с этим состоянием?

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Юлия! Вы не просто так зафиксированы на чувтсве жалости к животным, особенно к маленьким щенкам. Это может быть своего рода проекция того состояния, которое есть внутри Вас - чувство собственной беспомощности, бессилия, невозможности что-то изменить, потребность во внимании и в заботе - это то, чего не хватает Вам самой. Пытаясь помочь им, Вы своего рода хотели бы помочь себе, но не получается. Вы не обретаете чувства спокойствия, безопасности, защищенности - потому что на самом деле собаки и животные - это не тот объект - т.е. Вам важно обратить внимание на себя, понять, что внутри Вас так отчаяно нуждается в любви и в заботе, увидеть это в себе и начать это давать, залечивая себя.

 
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Юлия, здравствуйте!
Действительно сложная ситуация, далость очень сильная, но взять к себе собак не можете, работать в приюте не можете, получается, что не можете реализовать свое стремление изменить ситуацию, а можете лишь страдать и плакать. Что делать в такой ситуации? Уговаривать себя не надо, это может лишь временно притупить эмоции, но они никуда не денутся. У Вас по сути внутренний конфликт: Вам не нравится ситуация, Вы не согласны с ней , но Вы не можете изменить ее.

Надо решить внутренний конфликт. Рассматриваете ли работу с психологом, лично или онлайн? В работе с психологом можно разрешить внутренний конфликт. Буду рада помочь в разрешени Вашей ситуации.
С уважением,
Елена