Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анна (Москва)

Добрый день!

Я бы хотела получить мнение коллеги (я сама психолог) касательно кризисного момента в моих отношениях с партнером. Мы уже 2 года вместе и живем в разных странах, говорим на одном языке, с этим проблем нет.

Мы удивительно хорошо справляемся с задачей построения отношений в условиях временной дистанции и постоянных "воссоединений" и "расставаний", но не без трудностей, разумеется.

Уже в октябре я уезжаю в его страну продолжать психологическое образование и это определенно будет новым этапом в наших отношениях. Мы открыто (уже довольно давно) планируем совместную жизнь в браке и даже говорим о детях.

ЕСТЬ БОЛЬШОЕ НО

В наших отношениях ссоры обычно связаны с тем, что я "много говорю и не даю ему слово" , я стала это отслеживать и сначала спрашивать как у него дела и стараться даже делать паузы прежде чем что-то сказать, чтобы убедиться в том, что он договорил. Потом он жалуется, что я жалуюсь ему на жизнь и "редко улыбаюсь" и я стараюсь не жаловаться или поддерживать дежурную улыбку. При этом меня это достает, мое недовольство накапливается и я ругаю его за то, что он не может мне позволить быть такой, какая я есть. Я чувствую, что ему нужно место и что ему сложнее чем мне себя проявить или говорить о себе и я стараюсь подталкивать его, в то время, как мне легко начать говорить о себе. Но критику в отношении того какой я человек (слабый, сложно справляющийся с трудностями, жалующийся) меня изрядно достали и я начала злиться, что не могу расчитывать на его поддержку "мне нельзя жаловаться" и плюс сомневаться в себе, мол, я действительно такой "неудобный человек".

При этом всем, я (в хорошие моменты) слышу от своего молодого человека вещи очень лестные в свой адрес, что я для него "опора и утешение", что я "верная спутница" и "чуткий человек" и тому подобное.

Сейчас я ощущаю, что не справляюсь с отношениями, что ему не нужна такая, какая есть, что приходится играть кого-то другого и не могу выносить этого...

Плюс карантин и расстояние, которое еще больше увеличивают дистанцию.

Как быть? Как по-другому посмотреть на отношения? Как говорить с ним так, чтобы это не было похоже на обмен претензиями?

Постаралась как можно полнее описать ситуацию, чтобы не приходилось добавлять, надеюсь Вам было удобно читать.

Спасибо заранее за внимание и уделенное время!

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

 Мы удивительно хорошо справляемся с задачей построения отношений в условиях временной дистанции и постоянных "воссоединений" и "расставаний", но не без трудностей, разумеется.

Анна, если бы и вправду - "вы бы справлялись так удивительно хорошо"...то вы бы  тут не задавали  бы вопросы.

Совершенно очевидно что вам нужна помощь и поддержка, возможность  обсуждать ваши отношения и совещаться и думать - "что вы можете по какой-то  причине делать не так".

Когда  - и только "когда" вы самой  себе сможете признаться  что вам нужна серьёзная помощь - начнутся серьёзные изменения.Я бы рекомендовал вам озадачится  психотерапией сейчас, прежде  чем вы  уехали к  вашему молодому  человеку.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 

 
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Здравствуйте, Анна!
Похоже, что отношения с мужчиной стали для Вас некоторым испытанием, в котором Вы находитесь в напряжении. А напряжение при общении с близким человеком, это довольно проблематично, ведь в последствии вы будете вместе находиться очень много времени

Конечно, если держать дежурную улыбку, то в последствии, будет раздражение, ведь если долго держать "пружину сжатой, то в какой-то момент она выстрелит".

Мужчина к Вам предъявляет слишком много условий, при которых он будет Вас любить, верно я понимаю? Вам нужно быть не собой, а какой-то другой? И если Вы верно выполните его пожелания, тогда будет приз? А какой приз? Похвала, от которой приятно, он уже демонстрирует такую похвалу, когда Вы удобная, когда Вы для него опора. И когда он вас хвалит, Вы получаете приятные эмоции и это как наркотик, которого хочется еще и ради которого готовы держать дежурную улыбку и длиннее паузы в разговорах?

А ведь важно найти баланс в отношениях, чтобы вдвоем шли на какие-то уступки и вдвоем что-то меняли, а с чем-то мирились. Если же будет ощущение, что только Вы подгоняете себя под какие-то рамки, тогда "Пружина будет постоянно выстреливать" Злость и напряжение сначала будет копиться, а в какой-то момент, будете высказывать ему грубые претензии.

И отдельно хотела бы обратить внимание на причину таких отношений. В детстве тоже нужно было быть удобной или какой-то особенной, чтобы заслужить любовь и похвалу кого-то из значимых взрослых? если так, то с этим нужно работать в терапии, если причина другая, искать ее . Делается это в личной работе с психологом, потому что даже не смотры на то, что Вы тоже психолог, самой себе помочь затруднительно, нужен внешний человек, который не находится внутри ситуации, а будет снаружи, где ему гораздо легче увидеть и причины и способы решения и может помочь Вам увидеть их.

С уважением,
Елена

 

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Анна! Отследите, какую роль в Ващих отношениях Вы играете? Похоже, что роль эмоционального "костыля" для него - т.е. Вы стараетесь быть удобной для него, подстраиваться, а тогда, когда Вы становитесь собой, говорите о себе, возможно, ища поддержки в нём, то ему это не нужно - дело в том, что он оказать поддержку не может и принять тоже. Он сам об этом и говорит - что Вы - опора и утешение, что Вы - чуткий человек, спутница - т.е. для него. А кто он для Вас? Того, кого надо утешать? подбадривать? создавать условия, чтобы он раскрывался? Он для Вас опора? Вы в отношениях стали только психологом - Но, вы остались в отношениях женщиной? любимой? Возможно, Вам стоит пересмотреть то, чего вы на самом деле ждете от отношений - кем Вы хотите быть в отношениях? психологом или женщиной?