Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Юлия (Нижний Новгород)

Здравствуйте! В последнее время беспокоит повышенная тревожность из-за нюансов в личной жизни. Гражданский муж активно пользуется социальными сетями, лайкает фотографии полуобнаженных девушек, которых знает и не знает. У него вообще много подруг и знакомых девочек. Его стиль общения не исключает шутки ниже пояса и флирт. Он постоянно расширяет круг знакомств и стремится в сферу, где преимущественно работают женщины (стилистика мужской одежды). Через неделю у него начинаются съемки сериала, он будет работать помощником костюмера. В напарниках будет очень приятная, милая девушка. На съемках будет каждый день с утра до ночи в течении трех-четырех недель. Я уже начинаю тревожиться и ревновать. Из-за лайков ощущаю снижение собственной самооценки. Думаю, прекрасно было бы пропить какой-то противотревожный препарат, чтобы спокойнее пережить этот его рабочий проект. Какой препарат можете посоветовать? Думала про афобазол... Заранее спасибо за рекомендации!

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Юлия! Дело в том, что психолог не врач и не имеет права рекомендовать какие-либо препараты. Судя по всему, у Вас есть элементы эмоциональной зависимости, так как Ваша самооценка зависит от мужа, от его внимания к другим девушкам. Вы знаете, что он таков, что это его стиль общения и жизни. Вы не такая и не понимаете этого, не принимаете, но Вы с ним. Вам стоит научиться проводить границы, чтобы не сравнивать себя с другими девушкамми, чтобы Ваша самооценка была Вне зависимости от того, кого он лайкает и с кем общается, для этого как раз стоит поработать с психологом.

По поводу препарата, Вам стоит обратиться к врачу-неврологу, либо к врачу-психотерапевту.

 
Психолог
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом. Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…

Добрый вечер, Юлия!

Вы говорите, что он лайкает девушек, у него много знакомых женского пола, может флиртовать и шутить. Вам очевидно это не нравится. Вы говорили ему об этом? Ведь у Вас много подобных ситуаций, где Ваш мужчина ведет себя открыто, не стесняясь Вас. Сколько лет Вы вместе? Вы планируете сыграть свадьбу?

Если человек верный, то он будет верен Вам всегда и не заставит Вас волноваться и пытаться вызвать ревность. Но он ведет себя так, как ему хочется. Почему Вы держитесь за этого мужчину? Вы хотите закрыть глаза на его поступки, но Вы не видите самой главной причины - это причина находится внутри Вас, ведь Вы выбрали этого мужчину, Вы знаете на что он способен, но меритесь с его поведением, пытаясь подобрать противотревожный препарат, а проблема не уйдет, она останется, поведение мужчины не поменяется.

Вы можете поговорить с ним о том, что Вас тревожит, если мужчина услышит Вас, то он изменится, если нет, то делайте выводы о мужчине и нужны ли Вам отношения, которые Вас тревожат.

Вам, прежде всего, необходимо разобраться с собой, со своими внутренними переживаниями, с неуверенностью в себе. Если Вы хотите подобрать противотревожный препарат, то нужно обратиться к психотерапевту, но также не забывайте и о психотерапии, нужен комплексный подход к решению проблемы.

Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Удачи и мудрых решений!

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию по скайпу или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.

 
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Юлия, здравствуйте!
В Вашей ситуации я бы рекомендовала психотерапию, чтобы не с последствиями поведения мужа, справляться, а устранить причину. В процессе работы с психологом , Вы можете поменять свои реакции на поведения ужа, и также поменять свои модели поведения, возможно , доносить до мужа то, что Вам не приятно или то с чем Вы не согласны , на его языке. Таблетками же Вы сможете только симптомы убрать и то на какое-то время.

Если решите работать со своим вопросам, пожалуйста, записывайтесь на консультацию, работать можно и онлайн , например, в скайп.

С уважением,
Елена