Ответы психологов на вопросы

Ирина, здравствуйте.

Похоже на почве неожиданной смерти мужа, обострились все ранее не выходящие на поверхность проблемы лежащие в Вашем психическом пространстве.

Что делать? Прийти в терапию к психологу, проработать причины всего происходящего и восстановить свое психическое здоровье.

Обращайтесь, будем работать.

 Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455

С уважением, Елена

Добрый день Ирина!

Сочувствую вашей невосполнимой  утрате. Я очень хорошо  знаю, что когда это происходит так неожиданно - то особенно сложно смириться с потерей.И нередко страдания переходят на телесный уровень,происходит "соматизация" тревоги.

В такой ситуации необходимо поработать с психологом. Как минимум - чтобы помочь вам отгоревать утрату и выкарабкиватся к нормальной жизни.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Ваше состояние называется "переживание острого горя". Мнения специалистов по работе с ним чуть-чуть разнятся. Психиатры считают, что это надо лечить лекарствами. Психологи считают, что есть техники переживания острых состояний. У Вас есть выбор! 

Ирина, здравствуйте!
смерть мужа это травма психологическая и Вы переживаете горе. И кроме того, на фоне переживания горя, спровоцировался страх смерти, от этого панические атаки. Что сделать можно? Лучше пойти к психологу или записаться на онлайн приемы, чтобы  пережить горе утраты и чтобы справиться со страхом смерти.
С уважением,
Елена

Здравствуйте, Ирина! Искренне сопереживаю Вашей утрате...

Сейчас Вы можете испытывать телесную реакцию на горе и утрату, Вы потеряли мужа и столкнулись со смертью и телесные проявления могут быть отражением чувства боли, горя, беспомощности, бессилия, страха. Поэтому и возникают приступы паники.

Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту, чтобы проработать с ним горе, а также, он сможет оценить Ваше состояние и при необходимости сможет назначить и медикаментозную коррекцию, с целью снизить фон тревоги. Но работать с чувствами нужно, их копится много внутри Вас и пока Вы не будете их выпускать, они будут проявляться на телесном уровне.