спрашивает: Валерия (Москва)
Порой трудно и не комфортно находиться в одиночестве. Начинается паника и звон в ушах.Доходило даже до того, что нахождение в общественном туалете одной приводило к некомфортным ощущениям, как будто случится что-то очень плохое.
Спасибо вам за ответ, заранее!
Валерия, здравствуйте.
Вы не написали, как давно это началось. Возможно, после обострения общественной паники на фоне короновируса, обострились и Ваши внутренние накопившиеся конфликты связанные с тревогой и страхом. А возможно, что-то другое стало тригером. В любом случае, чтобы найти и проработать причины происходящего нужна терапия с психологом.
Обращайтесь, будем работать.
Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455
С уважением, Елена
Многое зависит от деталей... в частности - от того сколько вам лет - да и от других жизненных обстоятельств.
Но в принципе можно поговорить о ваших страхах с психологом. Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте Валерия!
У вас необычное состояние. Вы полностью не принимаете себя и живете внешними локусами. Ваше внутреннее состояние это дискомфортная среда и вы от себя испытываете стресс. Возможно вы себя плохо чувствуете так как срабатывает аутодеструкция, когда человек не хочет себя любить и понимать. Это тяжело, потому что мир разорван на две части и внутренний мир дисгармоничен. Вам я предлагаю прийти ко мне на консультацию, первая консультация бесплатна и мы найдем причину этого состояния и выведем вас из него и главное вы научитесть самой управлять своими мыслями и состояниями в связи с такой вашей особенностью характера и внутреннего мира. Это не страшно, но главное правильно сделать внутренние акценты и примирить внутренний и внешний мир. Жду вашего решения и письма с вопросами
Валерия, здравствуйте!
Рекомендую обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. также рекомендую проконсультироватья у врача психиатра или психотерапевта.
С уважением,
Елена