Добрый день. Мой муж ушел от меня и ребенка жить к другой. Уже полгода я не могу избавиться от сильной душевной боли. Приходиться с ним общаться , алименты платит. Но он и его новая пассия часто издеваются надо мной. Любовница пишет мне с его телефона, предварительно читая нашу с ним переписку по поводу жизни общего ребенка. Бывший муж не против этого и всегда защищает любовницу. А мне хамит и унижает. Я и ругалась с ними и по хорошему просила понять как мне все еще тяжело. Но только насмешки. Как он может унижать и причинять боль тому, кто воспитывает его же любимую дочь ? Мне очень трудно это понять и мириться с этим. Помогите найти стратегию поведения и общения с бывшим мужем и отучить любовницу лезть в наш разговор .
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом.
Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…
Здравствуйте, Елена!
Муж Вам изменил и ушел от Вас, но не от дочери. Вам нужно научиться отстаивать свои личные границы, общайтесь с мужем, только по делу и никак лишних диалогов с ним ним не ведите. Если муж захочет, он сам начнет общаться с дочерью без Вашего напоминания. Не ведитесь на его хамство и унижения, игнорируйте и как только Вы начнете игнорировать, у них не будет потребности выводить Вас на эмоции. А пока Вы ведетесь на их провокации, им весело и они продолжают так себя вести, получая от Вас определенные эмоции. Оборвите эти эмоции, перестаньте с ними общаться, как только начнутся унижения, не отвечайте, сбросьте телефон.
У Вас такой мужчина был и он ушел от Вас и это к лучшему, т.к. мужчина не позволил бы относиться так к женщине. Все его поступки говорят о том, что он не хочет уважительно относиться к Вам. Так почему Вы должны из-за него страдать, если он даже после того, как ушел к любовнице продолжает причинять Вам боль?
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, научиться отстаивать свои границы, побороть эмоциональную привязанность к мужчине, стать увереннее в себе, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию по скайпу или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.
Здравствуйте Елена!
Я не знаю как произошло что муж ушел к другой и в чем причина, но сейчас у вас позиция Жертвы. Ваш внутренний ребенок очень сильно обижен и расстроен и ждет что его поймут и помогут ему. Это пассивная внутренняя позиция и другие люди автоматически делятся в вашей жэизни теперь на тех кто жалеют - Это Спасатели и те кто издеваются - Это Агрессоры. И те и другие не помогают вам выйти из этого манипулятивного треугольника Кртмана и вы продолжаете страдать и вам делают больно или жалеют. Это бесконечная история и суть в том что вы человек в подсознании неуверенный и к сеебе относитесь не грамотно. У вас нет нормальной самооценки и жизнь считает что вы не конкурентноспособная личность и вам не дано жить успешно и счастливо. Такова природа. Я же психолог и предлагаю вам прийти на консультацию по Скайпу и преобразовать вас и вашу жизнь - выйти из этого треугольника. Будет интересно, первая консультация для знакомства бесплатна. Жду вашего решения и письма с вопросами
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Елена! Вам нужно учиться проводить границы - не пытаться изменить бывшего мужа или его любовницу - Вы тогда полностью бессильны. Они будут причинять Вам боль столько, сколько Вы сами готовы её испытывать.
Вам важно - отпустить мужчину внутри себя эмоционально! Он ушел, но Вы испытываете боль, не можете его отпустить, держите его внутри себя. Это мешает Вам обрести опору внутри себя, чтобы Вы смогли начать заниматься СВОЕЙ жизнью, Пока Вы в тени, в тени своей жизни, Вы смотрите на него, на его отношения и страдаете.
Также, нужно проводить границы. Если она пишет с его телефона - не отвечать ей, не прости его повлиять на ту женщину - поймите, для него это всё НОРМАЛЬНО! Не ждите , чтобы он понял, что Вам больно и стал Вас защищать. Вам самой предстоит учиться защищать себя! Если она позволяет себе унижать Вас и оскорблять - обратитесь к юристу, защищайте себя! Вы будете жертвой до тех пор, пока будете позволять себе принимать такое отношение.
Не в них дело - они таковы и неизменятся, только Вы можете вернуть себе контроль над своей жизнью и над самой собой. Отпустив его внутри себя, проводя границы, защищая себя!
