Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Сергей (Москва)

Здравствуйте. Меня зовут Сергей.

Ещё с ранних лет жизни у меня существует проблема самоидентификации себя.

Я довольно таки разносторонний человек. Могу читать невероятно угрюмую "черную" литературу, потом смотреть лекции по современным технология, потом слушать "тупую" музыку современности. С одними людьми у меня очень серьёзные и глубокие темы, с другими быстрые и деловые, с другими инфантильные эмоции. В одних делах я самый лучший, а в других могу быть абсолютно другим, потому что другой подход.

Часто от людей мы слышим описания себя. Так вот, у меня нет ни одного описания со стороны, который был бы "стабилен". Про меня говорят и сильный/слабый, тяжелый/лёгкий, умный/тупой, весёлый/грустный. И я понимаю, что на самом деле это всё правда. В разных ситуациях и с разными людьми, а главное - и с самим собой тоже я оочень различаюсь.

Из-за этой проблемы у меня не складывается построение профессиональной деятельности. Мне сложно уйти во что-то одно. Постоянно хочется "перевернуть" систему. А ещё у меня всегда были трудности в простроении близких отношений. Люди, знакомясь с тобой, рисуют "картину" тебя и того, что "между вами". И для них это стабильно. Но чем дальше этой "стабильности", тем больше у меня внутри ощущение, что я будто "в тюрьме". Меня не обижают, если про меня говорят критику или неприятное, но от ощущения того, что меня вписывают в какие-то рамки, появляется раздражение. По сути, мои любые близкие отношения с людьми - это моё подыгрывание "устоявшихся правил". А ещё мои компании друзей и рода времяпровождения оочень отличаются.

Эта проблема не так велика, но я очень давно её не могу решить. Я могу быть слишком разным в одних и тех же ситуациях.

Хотелось бы узнать, как человек должен себя идентифицировать? И как найти то, на чём можно "стабилизироваться"?

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Сергей!

Да, это  неприятно, когда чувствуешь как другие люди пытаются "запихать тебя в какие-то свои рамки".

Но - если человек достаточно хорошо себя знает и понимает свои сильные и слабые стороны - то для него можно иногда и "подстроиться" под других. Ну - "если вы чемпион мира по  шахматам - то можно позволить себе и проиграть играя с соседским мальчишкой - подростком". 

То  есть "стабильность", "возможность стабилизироваться" вам может дать психотерапия. Возможно что в вашей конкретной ситуации  наиболее предпочтительным будет участие в психотерапевтической группе, я веду такую группу по средам вечером в Институте Психологии на Чистых прудах:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=242

Участники группы учатся лучше понимать  других и самих себя - и выстраивать взаимоотношения с окружающими наиболее уютным и эффективным образом.

Если хотите я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.

Здравствуйте Сергей!

Вы реально интересный человек и думаю у вас сложности не с самоидентификацией а с пониманием что лично вам нравится. Вы можете быть разным - но что же именно вами управляет. ЛЮБОЙ процесс кем-то или чем-то управляется. Обычно это дульное понятие - например свобода и ответственность, гуманизм и конкуренция и т.д. Это большие понятия но в этих пределах человеку уютно и он счастлив и старается в них развиваться. Это интересно что мир многообразен, но лев остается львом, а овца не станет львом. Приходите ко мне на консультацию по Скайпу - мы очень интересно пообщаемся. Первая консультация бесплатна, а вам просто трудно определить свои способности и реально оценить свои возможности. Эти границы существуют, но вы их пока не определили на словах. Это отражение вашей внутренней силы и опоры и это помогает человеку видеть жизнь прекрасной. Жду вашего решения и письма с вопросами

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Сергей.Хороший и глубокий вопрос.Самоидентификация,это свод установок,правил,ощущений,взглядов,стратегий,которые рождались в детско родительских отношениях и обосновались в Вашей личности,как ее основа.Если среда воспитания давала Вам много хорошего,то Вы будете себя сегодня чусствовать хорошо.Если много сомнений-то будете сегодня любить сомневаться.Если много негатива и недовольства собой-то будете сегодня предпочитать быть мрачным,растерянным и подавленным.Следовательно,если Вам сегодня внутри неуютно,самоидентификация не прошла успешно,и свою идентичность(кто я и чего хочу) желательно,менять.Идентичность тесно связана с ценностью.Если Вам сегодня не уютно,то Ваша ценность страдает,и Вы не чувствуете достойного качества жизни.В Вашем письме много чувствуется зависимости от чужого мнения.То есть,Вы не знаете своей ценности,она исходит из внешнего мира,из того,кто чего о Вас Вам скажет.Вы зависимы от чужого мнения.А Ваше собственное мнение о себе,видимо,мало,чего стоит.Решается вопрос,обычно,объемной личной разговорной терапией,например,с психоаналитиком.Она актуализирует детские травмы,помогает Вам их забыть и преодолеть,развивает Ваши ноые ресурсы(автономию,не зависимость,творчество,инициативу,внутреннюю гармонию,прочную,уютную связь с внешним миром),дает удовлетворение Ваших базовых потребностей в теплоте и заботе.После этого Вы сможете без труда разобраться в том винегрете,который описали в письме.Так как,приобретете внутренний каркас и надежную кристаллическую решетку личности.Невротический мусор и хлам навсегда уйдут из Вашей жизни.Можно поработать с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Читайте,перечитывайте и вникайте,длительно.Болеее эффективна личная терапия с выбранным Вами специалистом.Обращайтесь,смогу помочь.