Ответы психологов на вопросы

Работа с навязчивостью заключается в осознавании чуждости происходящих психических процессов с последующей рационализацией. Процесс, как правило длительный, об этом есть много литературы, иногда требует подключения фармпрепаратов. В любом случае, чтобы ситуация разрешилась максимально скоро, лучше делать это с помощью специалиста. Обращайтесь. 

Людмила, здравствуйте!
Это повышенный фон тревожности, он дает навязчивые мысли. С такими состояниями работает или же врач психиатр , психотерапевт или же психолог, в зависимости от степени сложности ситуации. Иногда нужна медикаментозная помощь врача психиатра и параллельная работа психолога, иногда достаточно только работы психолога.
Можете записаться ко мне на консультацию, работаю с такими вопросами.

С уважением,
Елена

Людмила, здравствуйте.

Как справиться? Прийти к психологу в личную терапию, найти причины происходящего и проработать их.

На ровном месте навязчивые мысли со страхом заболеть не появляются и просто вытеснить их не получится, ведь чем больше будете вытеснять, тем больше жизненной энергии будет уходить на вытеснение и тем больнее будет потом возвращение всего этого страха.

Обращайтесь, будем работать.

 Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455

С уважением, Елена

Подскажите, как с этим справиться?

Походить  на консультации к толковому психологу, разобраться в истоках вашей повышенной тревожности (была ли она вседа или возникла  в связи с обстоятельствами) и учиться справляться с тревогой психологически, перерабатывая негативные переживания не "проваливаясь" в них слишком глубоко.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Людмила! Прежде всего Вам стоит обратиться к врачу-психиатру (врачу-психотерапевту), это не психолог, а именно врач, который сможет оценить Ваше состояние, возможно, есть ипохондрия. Он сможет назначить схему коррекции. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать или с психологом или с психотерапевтом (в зависимости от того диагноза, который поставит врач), чтобы начать разбираться в своём состоянии, работать с чувством безопасности, доверия, защищенности, контроля.

Здравствуйте Людмила!

 Эти навязчивые мысли называют фобией и ипохондрией - как фобия заболеть и вы постоянно вращаете в голове эту негативную пластинку, которая по  сути подсознательная программам стаха и говорит о том что вы в настояще время не живете реальной жизнью, а находитесь в состоянии выживания и стресса под влиянием этой подсознательной программы. Эту программу можно заменить на другие - противоположные, которые сделают вас сильной и спокойной и вы будете  думать осознанно и сами выбирать о чем думать и что делать. Я приглашаю вас на консультации по Скайпу - первая консультация бесплатна и мы начнем вам помогать. Жду вашего решения и письма с вопросами

Здравствуйте Людмила,

По описанию у вас развивается невроз, фобия, происхождение любого невроза - это проявление бессознательного конфликта между вытесненными желаниями и запретами и объект фобии (например, болезнь) - это такое символическое наказание за некое запретное и вытесненное желание, как правило, все эти вытеснения желаний происходят в детстве и потом уже во взрослом обществе , попытки вытесненного материала вспомниться, пробиться в сознание и преобразуются в невротические фобические симптомы. Лучшим средством для избавления от невротических симптомов является психоаналитическая терапия, которая помогает вывести в сознание весь вытесненный бессознательный конфликтный материал и необходимость невротического симптома для психики, как компромиссного образования постепенно исчезнет.

С уважением,

Роман Волков, психолог-психоаналитик