спрашивает: Вера (Москва)
Рассталась с парнем. Очень долгие отношения, 9лет. вроде все сказано было, а меня тянет обратно. Иногда созваниваемся. Хочу его спасти. У него проблемы там, начала встречаться с другим парнем и чувствую почему то вину, парень хороший и я не хочу делать ему больно.Подскажите что делать с предыдущими отношениями?
Что нужно чтобы опять строить новые отношения?
Как понять нравится ли мне новый парень? Мне кажется я ничего не чувствую. Не хочу давать ему надежду.
,Вера, здравствуйте.
Чтобы построить новые отношения, нужно выйти из психоэмоциональной зависимости прошлых отношений.
Вы пишете, что хотите спасти парня, так как у него проблемы и это снова про зависимость от человека, а точне даже про слияние. Когда есть тот человек, но нет Вас, Вы всего лишь для чего-то, например для спасательства.
Что Вам дает спасательство? Почему Вы забываете про себя?
Как правило, спасать кого-то стремятся те люди, которые хотят быть нужными кому-то, но при этом забывают о себе. Быть хорошей, удобной, это то что привычно откуда-то с детства.
Как из этого всго выйти?
Прийти в личную терапию к психологу и разобраться с пичинами всего происходящего. Чтобы жить своей жизнью и строить здоровые отношения.
Обращайтесь, будем работать.
Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455
С уважением, Елена
Добрый день Вера!
Да, бывает что новые отношения "появляются" не от "большой влюблённости" - а как своего рода "помощь" в том чтобы прекратить, завершить предыдущие отношения".
И получается что у вас - внутренний конфикт. Как минимум один - "не хочу с ним быть - но хочу его спасти".
Работа с психологом может помочь взвесить все "за" и "против", определиться с желаниями, выработать стратегию поведения и её по мере меняющихся жизненных обстоятельств своевременно корректировать.Такая работа поможет вам завершить отношения наиболее "экологичным" образом.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Вера! Вы находитесь в плену зависимости, Вы сейчас занимаете позицию Спасительницы своего бывшего, беря на себя ответственность за его жизнь и чувтсва, но при этом упуская свою жизнь. Это разрушающие сценарий отношений. Вы боитесь и отпустить его и боитесь потерять свою позицию Жертвы и Спасительницы. Т.е. важно проработать сценарий Ваших отношений, почему Вы строите такие нездоровые отношения и выбираете путь разрушения.
Но, зачем это вам нужно? Что будет, если Вы отпустите его? С чем стоклнетесь внутри себя? С болью, с пустотой, с одиночеством.
Вам нужен даже не он, а тот образ внутри, потому что он удерживает Вас в своем сценарии отношений, а как строить другие, здровые отношения Вы не знаете.
Его образ отедлаяет Вас от столкновения с тем, что в реальности у Вас есть фрустрированная потребность в близости, в защите от кого-то, в принятии и в любви к себе, что кто-то позаботиться о Вас, подумает о Вас и это пугает Вас. Но, до тех пор пока Вы будете держать его внутри себя, Вы так и не выходите из этой зависимости и разршуаете свою жизнь, своё настоящее и будущее.
Что вы испытаете и с чем столкнетесь, если отпустите его? Вот на этих чувствах и нужно сосредоточиться, чтобы помочь себе и отпустить его эмоционально внутри себя.