спрашивает: Диана (Москва)
Здравствуйте!У меня непонятная необоснованным депрессия, тревожность, схожая с разочарованием каким-то, грусть.
И чувство вины за это.
Совсем недавно у меня состоялась свадьба, к которой я готовилась целый год и сама все организовывала. Конечно это меня сильно выматало, особенно в последние 2 месяца перед торжеством, но в целом это были приятные хлопоты.
Я не могу это объяснить но, закончилось торжество, оно прошло хорошо,но мне почему то грустно, я испытываю стресс, схожий по состоянию когда ты переезжаешь в новый город, поступаешь в новую школу, решается на новые отношения итд
Я пытаюсь отвлекать себя, общаться с друзьями, ходить в гости. Но возвращаясь домой, я чувствую пустоту как будто бы я растратила энергию чтобы заниматься чем-то еще, хотя прекрасно понимаю что надо переключить свое внимание на мужа, хобби и домашние дела. Но почему-то я не могу пока влиться в рутину, буквально не знаю куда себя деть,
Может вы мне посоветуете что можно сделать и как и выйти из этого состояния?
Заранее Благодарю
