спрашивает: Елена (Челябинск)
Мы прожили с мужем 28 лет. Два дня назад я вызвала его на откровенный разговор, т.к. почувствовала его отдаленность, он признался, что полюбил другую. Я не сплю три ночи, всё время плачу, как жить дальше не понимаю...
Здравствуйте, Елена!
Измена, как и расставание с любимым человеком - это жизненный кризис, который проживается индивидуально и далеко не быстро. Разговор о том, что произошло - это только первый этап, и вам еще предстоит многое обговорить и сделать, прежде чем ситуация достигнет своего логического заврешения. Например, может влзнкнуть желание разобраться в причинах происходящего или сохранить отношения с мужем. Универсального способа пройти через все это быстро и безболезненно, увы, нет.
Но есть один обнадеживающий момент: измена и разрыв - ситуации далеко не новые в жизни человечества, и многие люди прошли через это, и нашли в себе силы двигаться дальше и быть счастливыми. Мало того психотерапевтическая практика тоже не стоит на месте, и существуют рабочие и эффективные методы работы с подобными кризисами. При поддержке опытного специалиста, близких и родных, у вас есть все шансы пережить измену с минимальными потерями и обрести смысл и ценность в дальнешей жизни. Ну, а плакать и не спать в таких ситуациях - абсолютно нормально и безопасно.
Желаю вам найти своего специалиста, который поможет вам преодолеть этот этап.
______________
С уважением, Мария Корж
E-mail: maus-22@yandex.ru
Instagram: maria_korzh_22
Telegram: Maria_korzh
Здравствуйте, Елена!
Потрясены признанием мужа... Тяжелые переживания...
А жить дальше- НАДО!
Если не против- готова пообщаться с вами по скайпу
С уважением, Розалия
Здравствуйте, Елена! Вы не были готовы к тому, что муж изменил, для Вас это потрясение, он за спиной у Вас, не прояснив отношения стал строить другие на стороне и Вам больно. Да, он признался, но...что дальше? Дальше Вам предстоит дать себе время, чтобы пережить боль от утраты отношений. Вы не были готовы к тому, что отношения закончатся. У Вас были надежды, мечты, планы и всё это разрушило, Вам остаются осколки. Вам больно и эту боль нужно разрешить себе пережить, завершить эмоционально отношения с ним.
Дайте себе время, чтобы Вы смогли пережить боль от расставания. Ведь теперь Вам предстоит снова организовывать свою жизнь, свой мир, свой быт уже без него. Обрести новые цели и планы, новые интересы, общение. Вам предстоит снова встать на ноги, обретая уверенность в себе, учась заботиться о себе, уважая себя, свои интересы и потребности. Заниматься собой.
Вы всё сможете преодолеть, дайте себе время, переживайте боль расставания, начните постепенно собирать свою жизнь по кусочкам, внося в неё что-то чего не было или то, что хотели бы, чтобы в ней было.