спрашивает: Инга (Ростов-на-Дону)
Здравствуйте! Не так давно я стала разбираться в себе и поняла, что в своим 22 годам внутри я осталась маленьким ребенком, который абсолютно не понимает кто и зачем вообще его родили на свет. Я обладаю достаточно низкой самооценкой и чересчур завишу от общественного мнения. Возможно это из детства, родители всегда меня критиковали (слишком толстая, слишком плохо учусь,ужасная лентяйка, не умею петь, не умею рисовать, трусиха, не красивые волосы и так далее по списку), но вот я выросла и не могу жить иначе, не могу заниматься в спорт-зале (постоянно на всех оглядываюсь, боюсь, что я делаю не так и надо мной смеются или обсуждают, в компаниях лишний раз молчу и не могу расслабиться, потому что сомневаюсь, что меня хотят слушать, со мной фотографироваться и так далее. Я не знаю, что думают другие люди и заранее додумываю с их точки зрения плохо о себе. В следствие этого мои границы сильно размыты, я не могу принимать решения, ведь если я ничего не знаю и не умею, то 100% мое решение будет ошибкой и конечно у себя в голове я заранее проиграла, а если я понимаю, что мои родители не одобрят этого решения, то я даже и пытаться не буду, все равно мне запретят (ДА МНЕ 22 и Я БОЮСЬ ЗАПРЕТОВ). Не знаю почему, возможно потому что родители всегда на меня давили и обесценивали. Я закончила школу и университет с красными аттестатом и дипломом, но в глазах родителей это не заслуги, мне все родственники даже предлагали отдать мою медаль школьную маме, потому что это её работа на 100%. Это сильно обижало, тем более, что я работала для этого. Меня никогда не хвалили и наверное, это наложило свой отпечаток. Мне никогда не сообщают о планах, всегда ставят перед фактом и я всегда должна быть свободна и выполнять приказы незамедлительно. По итогу в 22 года я запутавшийся комок неуверенности с сильно размытыми личными границами и не умением принимать никакие решения, страшащийся всего на свете.Мне скоро создавать свою семью, но как я могу воспитать хорошего человека, когда сама внутри маленький ребенок с проблемами с самооценкой? Я не ощущаю жизни, каждый день боюсь решения, постоянно тревожусь и подобное. Даже когда мама входит в комнату, я вскакиваю, всегда, потому что знаю, что запрещено просто лежать или не дай бог спать днем (мой молодой человек до сих пор не понимает этого). Хочу работать над собой, чтобы стать личностью, а не непонятно кем, но не знаю с чего начать...
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов