спрашивает: Сергей (Москва)
Бывают моменты когда я замыкаюсь в себе. Раз в неделю, две. Ничего не хочется, все серо, не хочется видеть людей. Далее алкоголь. И проблемы еще хуже. Работа связана с постоянным контактом с людьми. Меланхолик.Вы описываете форму борьбы с самим собой - это бесполезно и порождает сопротивление. Есть что-то, что вас не устраивает, и разбираться нужно с этой причиной, а не со следствием. Обращайтесь, будем искать пути решения.
Здравствуйте, Сергей! Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту. Он со своей стороны сможет оценить, что может быть с Вами, есть ли состояние депрессии. У Вас есть возможно зависимость от алкоголя. Вы словно в капкане, не знаете, что происходит и как помочь себе. Не упускайте время, обратитесь к специалистам очно - психотерапевт и нарколог.
Добрый день Сергей!
Надо как-то "выкарабкиваться" из той скорлупы, из того "психического убежища" в которое вы склонны прятаться.
Это возможно как в рамках индивидуальной психотерапии, так и в формате участия в психотерапевтической группе - я веду такую группу по средам вечером в Институте психологии:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=242
Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
