спрашивает: Софья (Красноярск)
Здравствуйте! Такая проблема : я очень нервная , вспыльчивая ..Быстро вывожусь из себя , бешусь от разных мелочей , накручиваю проблему с нуля в итоги от этого ещё больше завожусь ,из-за этого много ругаюсь с родными , так как не умею закрывать рот на замок вовремя ...как только я завожусь ,уже не могу остановить словарный панос ..Даже не знаю ,когда я стала такой нервной ..кажется уже как будто всегда такой была ( лет с 18 психую как неадекватная ,сейчас мне уже 23).как только что-то сделано не по-моему ,все ,пиши пропало , начинаю психовать и атаковать человека оскорблениями и руганью ...а больше всего бесит то ,что ещё ничего не произошло ( и не факт ,что произойдет),я начинаю раскручивать это в голове ,представлять что да как будет ,в итоги вывожусь из себя ,а люди рядом не понимаю ,почему я вроде только что была нормальная, а прошло пять минут ,и я уже психую.. настроение меняется очень часто
..я понимаю ,что мешаю таким поведением людям рядом,да и сама уже очень устала от этого ,мне тяжело ,я вечно на нервах ,не могу уже ... При этом мои психи не распространяются на людей с которыми я общаюсь ,в основном их видят только те ,кто живёт со мной
.на данный момент под раздачу попадает парень . Он вечно все делает не так и не то , я на него вечно ору из-за этого . Но одно дело ,когда он сам косячит ,а я вывожусь ,а другое дело ,когда вроде бы все было в порядке ,но через пару минут он меня уже бесит и я начинаю агриться на него не из-за чего . И можно было бы сказать ,что возможно просто дело в отношениях ,но нет , так было всегда , с кем бы я не встречалась или не жила , я всегда агрессивна ,и не могу ничего с этим поделать. Я боюсь ,что из-за своей нервозности я потеряю свое здоровье ,близких людей и вообще все ,что можно в такой ситуации потерять ... Расскажу последнюю ситуацию , чтобы было понятно примерно ,от чего я могу завесьтись : например сегодня мой молодой человек решил уехать покататься с друзьями на велосипеде, и вроде бы ничего страшного он не сделал,и я не такая ханжа ,чтобы запрещать общаться с друзьями,но суть в том ,что он много чего обещает делать ,а по итогу не делает этого .в итоги и сегодня он должен был сделать определенные дела , но конечно как всегда на это забил ..и вместо того ,чтобы исправить ситуацию , он просто уезжает кататься ,зная прекрасно ,что из-за этого мы поругаемся ( он с чего-то решил ,что легче поругаться со мной , свалить , а потом приехать и помириться ..и так во всем по жизни
..он не слышит меня,и думает ,что потом я успокоюсь и все будет нормально) в общем естественно я из-за этого начала психовать ..вся на эмоциях,внутри все переворачивается от нервов ..даже сейчас пока пишу ,медленно опять завожусь ..не могу не на что нормально отвлечься...его уже нет дома 5 часов ,и все это время я на психах..и так каждый день . Находятся причины ,чтобы я истерила ,но я больше так не могу ..возможно проблема не в нем ,а во мне ,но я так больше не могу ..А главное , потом я все равно успокаиваюсь ,но это только до следующей ситуации,а так чуть ли не каждый день Господи ,да даже сейчас около меня летает муха и она меня прям бесит , это же явно ненормально...или например поднимается какой-то разговор ,где заходит речь о возможно какой-то будущей проблеме( который даже по факту ещё нет) ,а я как идиотка начинаю все в головке раскручивать, представлять , придумывать..и опять итоги это психи ...хочется просто реагировать на все спокойно ,а у меня не получается .. даже сейчас я уже психую из-за того ,что так долго пишу этот текст..я понимаю ,что не узнав полностью проблемы вы не можете прописать какие-то таблетки ,но все таки может посоветуете,что можно пропить ,может быть какие-то травки или витамины..просто хочется стать немного спокойней ..я знаю ,что мне скорее всего нужно идти к психологу,и в будущем я именно так и поступлю ,но пока нет такой возможности ,к сожалению.. Подскажите, пожалуйста,что можно пропить ,чтобы быть уравновешенней..Заранее спасибо за ответ!
