Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анна (Уфа)

Здравствуйте. 1 год и 4 месяца назад я родила дочку, которую очень сильно люблю. И полностью утонула в материнства, забыла полностью про себя. Воспитанием ребенка я занималась практически все время одна, муж ездил по командировкам, маме мужа особо нет дела до внучки, мои родители осуществляли любую материальном помощь - помогали в покупке продуктов, покупали разные подарки внучке, но желания оказать какую то физическую помощь мне у них особо не возникало. Было много разных ситуаций связанных со всем этим которые меня съедают изнутри, но думаю что все в одном сообщении я не смогу написать.

В связи со всем что сказано выше я утонула в ребенке, теперь я никому ее не доверяю, если я прошу кого то с ней посидеть то всегда чувствую себя за это виноватой. Из за того что я была 24 часа в сутки с дочкой, у меня не хватало времени на себя, я ходила с ней в магазины, мы даже купались с ней вместе, личного пространства не осталось совсем, я полностью запустила свой внешний вид и душевное состояние желает лучшего.

Мужу приходилось ездить в командировку чтобы обеспечить нам хорошую жизнь, из за этого мы отделились друг от друга, пропала банальная страсть, близость. Я пыталась это исправить, но в итоге пустила все по течению.

Сейчас все эти проблемы в совокупности привели меня к тому, что меня не устраивает мой внешний вид, моя жизнь, что мне хочется какого то разнообразия, у нас с мужем практически полностью пропала близость, я могу резко сорваться на него и мы очень сильно ругаемся, я начала плохо спать. И у меня не получается самостоятельно выйти из этого состояния, я чувствую себя виноватой за то что я иду куда то провериться с подругами или за то что я покупаю себе какую то вещь. Мне кажется что я поступаю не правильно, что я должна заботиться только о дочке и муже.

Я прошу вас помочь мне, потому что все это сидит у меня внутри и я начинаю впадать в какую то депрессию.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Анна, здравствуйте.

В Вашем психическом пространстве скопилось много не решенных конфликтов между хочу и должна. Которые конечно же, вызывают тревогу, страх и как обратная сторона монеты- злость.

Со всем, что Вы описали, чтобы проработать и высвободить Вашу жизненную энергию и радость, нужна терапия у психолога.

Обращайтесь, будем работать.

 Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455

С уважением, Елена

 
Психолог
Оказываю помощь в кризисных состояниях и травме. Работаю по вопросам построения отношений в паре и семье. Собеседование 15-20 мин. бесплатно при записи на консультацию по телефону, ватсап, скайп. Обозначаем тему консультации, желаемый результат, правила взаимодействия, как проводится оплата услуг,…

Добрый день. 

Вы ведь верно понимаете, что заблудились как в лесу. А на что ориентируются люди. когда заблудились и им нужно найти свой дом? На солнце, сторону света, ветки как растут,, трава примята, звуки и т.д. 

В данном случае ответы на вопросы станут для вас ориентиром, которые укажут дорогу "домой".

Ответьте на вопросы - конкретно и развернуто на листе бумаги, сделайте столбики, чтобы была четкость в ответах:

  • Вы к чему хотите прийти в вашем процессе воспитания ребенка? Как ваша жизнь измениться через 1 год?
  • Что у вас уже в этом процессе получается? 
  • В чем вам нужна помощь от мужа? 
  • С какими трудностями вы не можете справиться самостоятельно? 

Если трудно будет ответить - пишите в личные сообщения - проведем бесплатную вводную консультацию в онлайн, составим план действий. 

 

 

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Анна! Вы окунулись в материнство, стирая границы. Дело в том, что для безопасности ребёнка именно такое "погружение" в контакт нормален, но ребёнок растет и ему необходимо тоже отделяться от мамы, опять же для его безопасности эмоциональной и психологической. Но мама часто бывает не готова к этому. Вы были эмоционально зависимы,а  сейчас Вам предстоит разрешить себе постепенно отделятьс от ребёнка, но при этом учиться получать от этого удовольствие,а  не винить себя.

Вы словно, боитесь отказаться от этой связи с ним, потому что тогда Вы будете сталкиваться со всеми последствиями  того времени, когда были погружены в ребёнка - это Вы сами, отношения с мужем, Ваш внешний вид, интересы, увлечения. Всё это пока разочаровывает Вас.

Ребёнку тоже важно отделяться от мамы и только мама может ему показать, что это нормально, что он может быть отдельно от мамы, ведь будет это видеть у неё.

Вам предстоит путь отделения, первые шаги сегда тяжелы, но главное, не отступайте, Вам предстоит вернуть себе свою жизнь, отношения, себя.

 
Психолог, семейный психолог
Здравствуйте! Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Опыт Психолог, коуч. Консультирую по любым вопросам психологического характера. Конфиденциальность. Буду полезна вам в решении проблем: трудности в личной жизни, в принятии решения, конфликты, неуверенность,…

Добрый день, Анна!

Потребность в психологической помощи возникает, когда понимаешь, что справиться самостоятельно с возникшими трудностями, подавленным депрессивным состоянием, навязчивыми мыслями, стрессом, страхами, тяжелыми воспоминаниями уже не получится. Когда становится понятным, что отношения с близкими все больше заходят в тупик, несмотря на попытки и старания что-то изменить. Когда есть вопрос или необходимость принять важное решение, но эмоции мешают или препятствуют этому.

Готова вам помочь в вашей ситуации 

С уважением, Розалия

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Анна.Судя по Вашему отношнию к ребенку,Вас можно назвать идеальной,прекрасной мамой,всецело посвящающей себя любимому дитя.Так и должно быть ,примерно,до полутора лет,полная симбиотическая связь.Теперь ребенок подрос,и у него начинается большая фаза любопытства.Вам от ребенка важно теперь отделяться.И приходить на помощь тогда,когда возникает необходимость предотвратить опасную для ребенка ситуацию травмы,или,когда он заплакал и попросил маму в помощь.В остальных случаях совсем не надо быть навязчивой квочкой у своего ципленка.А,если ребенок не может играть без Вас,то это уже плохой симптом,говорите ему,что у каждого свои дела,и находитесь рядом,делая что-то свое,но,обязательно,переговариваясь с ребенком и переглядываясь с ним.Теперь у него должно нарастать любопытство к окружающему миру и ослабевать любопытство к Вам.Следовательно,и Вы начинайте впоминать о своих женских желаниях.интересах,потребностях.Отвыкайте от слепого растворения в нем двадцать четыре на семь.Он-отдельная личность.И Вы рядом с ним-что бы поддержиыать его и показывать свою любовь.Если не справляетесь,и у Вас бурлящее чувство вины за псевдо равнодушие к ребенку,то Вам ,по хорошему,нужна личная разговорная терапия с психоаналитиком.Что бы восстановить Ваши личные приоритеты.Научиться ценить себя,управлять отношениями с родственниками и наладить эмоциональную и сексуальную близостьс мужем.Ребенок этому не должен мешать.У него свои планы,и он,в норме,все время занят собою,не теряя маму из виду.Становитесь постепенно автономной и не зависимой.И у Вас все начнет налаживаться.Пока Ваше материнство было чудесным.Теперь было бы чудесным,если бы вспомнили,что Вы женщина,соблазняющая жена с восхитительной гендерной ролью супруги.