Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Кира (Москва)

Мне жаль абсолютно всех и всё (естественно, тех,кто действительно этого заслуживает), я не могу пропускать через себя жестокую информацию не заплакав, например. Мне жалко дерево,когда ломают ветки. Мне жалко цветы, когда из срывают. Мне жаль муравья и жучка, если на них наступят ( поэтому я всегда смотрю под ноги, и толкают знакомых,когда они чуть ли не наступают на насекомое). Мне жаль животных, которых ростят для мяса, хотя мясо я ем, так как не могу от него отказаться (плохое самочувствие - что также является жалостью к себе). Я подписана в Инстаграмме на несколько приютов и пересылаю им деньги. Практически каждый раз. Из-за этого другие приюты подписываются на меня всё чаще, и из почты всё жалостливые. Они давят на жалость. Но я ведь не могу помочь всем..я подкармливаю бездомных животных в городе, а если не получается (когда вижу не в своём районе, а магазинов рядом нет) буду думать об этом ещё несколько дней, возможно даже реветь. Это ненормальная любовь к животным. Я понимаю, что так не должно быть, но ничего не могу с собой поделать. Я называю это добротой..но это уже переходит даже её границы.. заранее спасибо за ответ

Ответы и советы психологов

Психолог
Я клинический психолог. Работаю онлайн, в интегративном подходе. Совмещая различные подходы и направления, в зависимости от запроса клиента. В том числе используя метод расстановок и полевой терапии. Мне 50 лет.

Кира, здравствуйте.

Когда доброты преходит границы и начинает тяготить человека, это говорит о том, что он многого лишает себя в этой жизни, что он забыл о себе. Словно чтобы чувствовать себя живым и нужным, нужно постоянно о ком-то заботиться.

Только вот заботы самому себе явно не хватает. Похоже Вы переносите себя (свой образ) на этих несчастных животных и таким образом, создается иллюзия, что и о Вас есть забота. Словно если я сейчас позабочусь о ком-то, то тогда и обо мне обязательно позаботятся... Только вот в реальности, зачастую бывает как раз наоборот. Ведь если человек забывает о себе, то его и другие словно не видят и заботу ему не дают...

Что делать?

Возвращать себя себе. Разбираться с причинами происходящего, которые как правило лежат в детстве. И тогда все встанет на свои места.

Обращайтесь, будем работать.

 Skype: denelenavlad, WhatsApp: +79859942455

С уважением, Елена

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Кира! Вам нужно понять, что стоит за Вашей жалостью и кому на самом деле Вы хотите помочь. Вы можете проецировать помощь к животным, игнорируя то, что на самом деле помощь нужна Вам. Вам жаль не только животных, Вам жаль себя, но столкнуться со всеми этими чувствами внутри себя очень больно и тяжело.

Вам стоит поработать очно с психологом, чтобы выявить причины того, почему Вы проявляете жалость ко всем, кроме себя, что именно Вы остаетесь заброшены и Вы не слышите сами себя.

 
Психолог
Работаю с душой!

Есть два варианта понимания того, что с вами происходит. Первый - вы истощены, поэтому реакция плача первичная. Второе - вы импульсивны, тогда вопрос вашего взаимодействия с собой становится ключевым. Первый вариант требует питания нервной системы и восстановления сил. Второй - психологического взаимодействия, с целью нарабатывания навыков, понимания, и поведенческих реакций. Обращайтесь. 

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Кира!

Если вы понимаете что ваша "доброта" излишня и по сути мешает вам жить - "добро пожаловать на психотерапию".

Для вас может быть  полезна как индивидуальная - так и групповая работа:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=242

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.