Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Malinka (Санкт-Петербург)

У меня был опыт с нарциссами. И теперь когда парень который симпатичен говорит со мной, мне больно, потому что я чувствую возможную манипуляцию. Парень сказал мне, чтобы я прекратила писать, после того, как я спросила все ли ок, в общем пыталась прояснить отношения. И после этого мы общаемся и он выражает симпатию. Тогда у него был эмоциональный всплеск. Но у меня сразу в голове появляется фигура злостного манипулятор а, который хотел отжать мои ресурсы, и когда увидел что я поясняю ситуацию, сразу перешёл на манипуляции. Мне больно от этих образов, потом один случай много раз появляется в моем воспоминании, меня накатывает уйти, высказать ему, поставить свои границы, хотя, я думаю эта реакция относится к прошлому опыту. Что делать с этими накатами?

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Малинка! Вам нужно разобраться в границах между Вами и молодым человеком, стоит разбраться с тем, что такое манипуляция. Вы можете в силу своего травмирующего опыта везде видеть манипуляцию, это говорит о том, что Вы ещё под разрушающим влиянием прошлого, которое можете проецировать на настоящие отношения.

Но стоит учитывать, что Вы можете сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя  своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в отношениях, к тому, что что-то идёт не так. Т.е. Вы можете выбирать таких мужчин сами.

И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария. 

Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам?

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы,  понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

Вы видите мир и события  через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Малинка.Я думаю,Вам важно задуматься над тем,что не Вы управляете своим любовным чувством,а накаты управляют Вами.И,следовательно,Вы,личность,но не управляте собою.Вы  слабее,чем накаты,взявшие над Вами лидерство.А это происходит в случаях,когда личность слабая,мнительная,не уверенная,сомневающаяся,живущая фантазиями,предположениями,сомнениями,но ,не реальным положением дел и не на основании собственной рештельности и уверенности в себе.Отсюда и невротические трудности.Следовательно,важно сделать личность сильнее,надежнее,требовательнее,синхроннее со своими чувствами и желаниями.Важно выстроить личность более цельной, с наличием силы воли и объективной логики.Стать сильной и безупречной,легко руководить собою и отношениями.Поработайте с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Она покажет,что ситуация не катастрофична,даст Вам новые стратегии и видение жизни.Если книги окажется мало,важна личная разговорная терапия,например,с психоаналитиком.Вы научитесь жить в гармонии с собой и управлять любыми отношениями,не важно,кто в них оказался-манипулятор нарцисс или благодарный и взаимный молодой человек.Вы сможете за короткое время в каждом разобраться и принять разумное и выгодное для Вас решение.Обращайтесь,смогу помочь.

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Специалист в области отношений. Помогаю найти в них баланс и получать удовольствие от взаимодействия в паре. С едой. С детьми. Работаю со взрослыми людьми, которым исполнилось 25 лет. Помогаю: - развеять сомнения перед свадьбой. - принять решение сохрнять или уходить - наладить отношения в паре -…

Здравствуйте, Малинка.
Прежде, чем что-то делать с "накатами", нужно понять для чего? 

Про мужчину понятно, что он имеет право выражать свои чувства, а Вы свои пытаетесь спрятать. Зачем? Чтобы понравиться? Но тогда сможете ли Вы быть откровенной в отношениях?

Также есть ощущение, что Вы испытываете к нему обиду за то сообщение. Обида  возникает при несоответствии ожиданий. Если Вы хотите общаться и Вам нравится то, как мужчина к Вам относится и КАК он проявляет симпатию, то попробуйте обсудить свои чувства. Сказать, что Вы почувствовали и попросить сообщить Вам в следующий раз о том, что он не хочет продолжать отношения как-то иначе. Например -лично.

Ваша внутренняя фигура Защитника появляется не просто так. Возможно, что Вы действительно больше отдаете в этих отношениях, чем получаете.

Заботьтесь больше о себе, а не о неи и, возможно, что этих "накатов" станет меньше.

Если же не будет получаться самостоятельно, то не стесняйтесь обращаться к психологу. С удовольствием помогу Вам выстроить отношения.